7주면 아직은 아기가 골반뼈내에 있어서 괜찮아요
2024년 3월 베동
/ 자유주제
엎드리는 자세
7주6일 정도인데 엎드리는 자세 안좋은가요? 허리가 너무 아파서 죽겠어서... 엎드려서 상체 들어올리는 그 자세로 스트레칭좀 하고싶은데 괜찮나요? ㅠㅠ 엎드리는 자세 별로 좋지 않다고 들어서 ㅠㅠ 허리 근육이 좀 풀어진거 같아여...흑... 허리운동 하고프네요ㅠㅠ
댓글
6
아핫! 그럼 스트레칭좀 해줘야겠네여ㅠㅠ
저는 엎드리는거 무서워성 ㅜ 고양이자세정도면 무리가 하나도 안될것같긴해요!! 누워만있어서 온몸이 지방덩어리로 바뀌는 기분..🥲
마쟈여ㅠㅠ 저도 잉여생활중이라...ㅋㅋㅋ 본의아니게 계속 눕눕 하구있네요😆헤헤
계속 배를 누르고잇지않으면 스트레칭 한두번하는건 문제없을것같아요. 아랫배에 큰힘안들어가는선에서 조절해서 하셔용
네네ㅠㅠ 아후 너무 뻐근하네여ㅠㅠ싸우나 땡기네요🤣ㅋㅋㅋㅋ
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