아침7시반기상 낮잠11시반에 들어가서 2시반엔 무조건기상 (11시반에바로자는게 아니에요.. 한 12시 반까지도 침대에서 혼자뒹굴...) 낮잠기상하면 놀리다가 8시부터 잠잘준비해서 8시반엔 침대에서 나옵니다. 그럼 9시이전엔 무조건자요 그러다 7시반기상.. 즤집은 쌍둥이라 8갤부터 분리수면했고 각방쓰는데 이걸로 잡혔어요 재접근기라 힘들지만 육퇴하나로 버티네요 ㅜㅜㅜ
2022년 2월 베동
/ 자유주제
17개월아기 수면패턴이 다들 어떠세요?
저희 아가는 7월초부터 수면패턴이 늦게 일어나고 늦게 자는걸로 바꿨어요ㅠ 아침 10시반~11시쯤 일어나서 낮잠은 4시나 5시쯤 자고 저녁 6시반이나 7시쯤 일어나요ㅜ 이후 밤잠은 새벽 1시쯤 잠들어요(밤잠 9시간정도, 낮잠 2시간반정도) 그래서 밤늦게까지 육아를 하게 되니 힘드네요ㅠ 이런 경우 낮잠을 안재워야 할까요? 낮잠을 안재우면 저녁맘마 먹일때 짜증을 내서 걱정인데 어떻해야 할까요? 다들 어떻게 하고 계시는지 공유 부탁드려요~~
댓글
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저희 아가는 밤잠 8ㅡ9시 사이, 기상6ㅡ7시에요. 낮잠은 12시쯤 자서 1ㅡ3시간 자구요. 아침에 조금 일찍 깨우시고, 시간 조절을 해보셔야될거같아요ㅠㅠ
패턴을 바꾸셔야겠어요 ... 울아기 7시~8시 취침 아침 7시~8시 기상 낮잠 11시에 자서 2시까지 자요ㅡ.ㅡ 아침8시 10시 요거트와 구황작물 간식 점심 2시반에 먹이고 6시 저녁 소화시키고 잠자러 갑니다 토탈 13~14시간 자는듯해요
어디서 봤는데 졸리고 잠드는건 컨트롤 못하고 엄마가 컨트롤 할수 있는건 일어나는거라고 했어요 아침에 원하시는 시간에 일찍 깨우시고 낮잠 원하시는 시간에 한번 재우시고 그렇게 하셔야 할듯해여
밤에 9~9시반쯤 자서 7시반~8시에 일어나요 낮잠은 주로 3시에자서 두시간 좀 안되게 자는거같아요 새벽에자는거 너무 힘들듯요 ㅠ
밤잠은 7시 30분 기상은7시요!
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