밥지을때 귀리 많이 추가+식이섬유많은 과일 빈속에 먹기+유산균 아침 저녁으로 먹기+야채 많이 먹어주기.자연스럽게 변비에서 탈출하더라구요.저도 7월한달 너무너무 힘들어서 잠잘때 숨이 찰 정도였답니다.
2023년 11월 베동
/ 자유주제
변비탈출 할 수 있는 철분제 있을까요?
요즘 극심한 변비로 너무 힘드네요!! 배가 나온게 아기때문도 있지만 변비때문에 배출이 안되니, 너무 속이 가스차서 빵빵하구 너무 더부룩해요. 채소도 많이 먹고, 푸른주스도 마셔보고(이건 이미 내성이 생긴건지 초반에만 효과가 있었네요.) 많은 노력으로도 변비탈출이 많이 힘든 상황이라서 아무래도 철분제를 바꿔봐야 할것 같아요.!! 혹시 철분제 바꾸시고 변비 탈출하신분 계실까요?? 계시다면 꼭 답변 부탁드려요!!
댓글
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병원에서 보건소에서 주는 철분제는 효과없다고 먹지말라더라구요 저는 볼그레 약국에서 그냥 사먹는데 2만~3만정도하고 변비없어용^^
볼그레보다 스파톤이라는 철분제가 변비에 좋대요!
눈뜨자마자 공복에 유산균먹고 쫌있다 철분제 볼그레먹고 아침먹는데 임신전엔 있었던 변비가 없어졌어용!! 임당검사하면서 빈혈검사했는데 모두 정상나왔어요 볼그레 액상 철분제 드셔보세요~~
탈퇴한 유저
저도 일주일간 변비로 힘들다가 산부인과에서 변비약처방받고 화장실한번간이후로 예방차원에서 아침마다 사과랑키위 갈아먹고 미지근한물 많이먹으니 하루에 두번은 볼일보는거같아용
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