혹시 하루에 몇 보 정도 걸으실까용??? 스쿼트 하고싶은데 몸무게가 늘어서 무릎이 후덜덜하네요...ㅠㅠㅠ 사실 39주에 제왕 날짜 잡혀있는데 아가가 내려와주길 바라는건 무슨 마음일까요..🤣 디토어무님 자분 파이팅입니다🥰
2023년 9월 베동
/ 자유주제
초산모 37주 자분 목표맘 검진받고 왔어요!
오늘 37 +2일차에요~ 가려먹어도 아기는 잘 크네요 오늘 벌써 3.3키로인데 아기 아직 안내려왔다고 스쿼트 처방 또 받았네요🥹 애기가 어느정도 내려오고 진통이 와야 그래도 출산시간이 수월(?) 하다는데 아기 안내려오고 진통 먼저 오는 초산모들이 많아서 출산시간도 오래걸릴 확률 높다하시더라구요 걷기와 운동 병행하시는 자분맘 계시다면 함께 열심히 운동 화이팅 해봐요..! 응급제왕만 피해가길 바랄 뿐입니다..🥹 오늘도 운동 화이팅입니당!!
댓글
17
희안하게 걷는것 정말 안하는데.. 스쿼트가 더 쉬워요..🫣 특히 밥먹고 걸으면 역류성식도염이 너무 심하게 올라오더라구요 ㅠㅠ 걷는것보다 스쿼트가 편한거.. 저만 이런것 같은데 ㅋㅋㅋㅋ매일 초음파 검사하러 갈 수도 없고 답답합니다 ㅋㅋ!!
스쿼트 몇개씩 하시나용 ㅋㅋ
허리디스크때매 제왕수술날짜 잡고 왔는데도 자분 하신다는 글들 볼때마다 ,, 자분 욕심 스믈스믈중이에요 ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 화이팅이에요!! 🩷🩷
저도 3번 디스크는 쪼~ 매 아픈 편이긴 해요 ㅠ 친정엄마 허리틀어서 자분 하셨는데 허리트는건 무조건 유전이라네요.. 휴 그래도 일단 도전해봅니다 ㅠ ㅋㅋ
저 34주에 벌써 2.9라 열심히 운동해야겠더라구요ㅠㅠ 짐볼도 살까 고민중이에요 ㆅㆅ 짐볼운동도 하시나요?
바람빠진 짐볼만 집에있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 짐볼운동도 하는게 회음부 마사지에도ㅠ좋다더라구요! 지난주 36주차데 딱 2.9 키로였는데 저는 작은아기 낳기는 물건너갔습니다 ㅠ
저도 초산 36주 5일, 자분 목표예요~ 저희 아기도 아직 안내려오고 좀 큰편ㅜ 몸에 비해서 배가 많이 나와서 의사쌤이 걷기운동 권유도 조심스러워 하셨어요 🤣🤣 담주에 내진하고 상황봐서 유도분만하는 방향으로 권유받았어영 😂
저희선생임은 유도분만 말씀을 안하시네용 ㅠ 오히려 그게 더 빠를 것 같아요!
저도 34주 진료 갔을 때 아기 아직 좀 위에 있다고 이제부터 아기 내려오게 하려면 아주~~~ 많이 움직이고 놀라며;; 근데 심지어 그 땐 휴직 전이었는데도 그랬는데 휴직하고 집안일 이외엔 더워서 움직이고 싶지 않아 걱정이에요;; 예전엔 하루 만보걷기 껌이었는데 쉽지 않네요 ㅎㅍ
저도 그래서 오늘 영화 보면서 와이드스쿼트 했 는데 얼마나 해야 할지 감이 안잡힙니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 날이 덥다보니 밤 시간 말고는 걷는게 정말 불가능하기도 하구… 밤되면 졸리고^^,,,
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