저는 속비면 헛구역질이 올라와서 매번 아침챙겨묵고있어요 ㅠㅠ 김밥한줄이라도 꼭꼭 먹습니다 ㅠㅠ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
아침식사 챙겨드시나요?
저는 예전부터 아침은 거의 안먹는 체질이었고 임신 후에는 아침 잠이 많아져서 ㅠㅠ 더더욱 안먹고 있는데요 임당 검사 관련해서 영상 찾아보니 애기가 24시간 엄마한테서 당을 끌어와야하는데 아침을 건너뛰면(간헐적 단식) 애기가 대사를 줄인다고... 그래서 임당 확정되면 아침점심저녁 3식 하는게 중요하다는 얘기가 나오더라구요 ㅎㅎ 급 아침 안먹고 지내온 나날이 걱정되는데 막상 아침에 뭘 먹어야하나 싶고 그러네요 ㅠㅠ(그리고 식욕보다 수면욕이 우선이라 ㅋㅋ ㅠㅠ) 아침 잘 챙겨드시나요? 보통 뭘 드시나요? 😅
댓글
15
저도 진짜 안먹어져요... 한번씩 그냥 아몬드브리즈먹어요ㅠ
저는 사과 반쪽씩 먹어요~ 점심때까지 공복은 입덧때 너무 힘들어서ㅠㅠ 습관처럼 먹게 되었네요
아침 안먹으면 케톤 나올 수도 있다고 하더라구요. 케톤에 자주 노출되면 애기한테 안좋을 것 같아서 저는 간단한 야식 챙겨먹고 자요 ㅋㅋㅋ 그럼 아침을 10시쯤 먹어도 괜찮지 않을까 싶어서요~
저는 배고파서 깨요 원래 아침은 아아 한잔 먹고 아점 늦게 먹던 스타일이였는데 6시~7시 되면 배고프고 속쓰려서 씨리얼에 우유 말아먹거나 남편이 만들어 놓은 달걀샌드위치 먹고 바로 다시 자요
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