전 그냥 딥워터 마셔버려요ㅠㅠㅋㅋㅋ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
임신24주4일
임신24주 4일차 됫는데 똥마려워도 똥이 안나오고 배는 점점 팽창해지고 숨쉬기도 어려워요 좋은 방법 있을까요?
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저는 바나나랑 유산균이 가장 효과 있었어요! 철분제 먹은후에 변비가 심했는데 아침 바나나 점심 유산균 틈틈이 수분섭취가 제일 효과 좋았어요:)
저는 먹는걸로는 효과가 없고 ㅠ 하루 30-40분 산책이 최고더라구여 ㅠㅠ!!
이것저것 먹어봐도 잘 안돼요ㅜ 쾌변음료가 효과있던데 당이 높아서 매일마시기도 부담되구요ㅜ 오래 앉아있고 힘 많이 주는것도 자궁경부 짧아질까 무서워서 진짜 신호 올때만 화장실가요. 잘 안된다 싶으면 그날은 포기해요ㅠ 지푸라기라도 잡는 심정으로 아가들한테 말해요ㅋㅋ "너네도 x 때문에 좁아서 힘들지? 발차기로 x좀 밀어내줄래?" 신랑도 엄마랑 같이 힘내서 밀어내라고 얘기해줘요ㅋㅋㅋㅋ
저는 푸른주스먹어요ㅠ
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