헝헝ㅜㅜ 저도 병원가기 전까지는 기존 먹는 음식 적어서 오라고 종이 주셨는데 원래부터 단촐하게 먹고 아침에 먹으면 소화 잘 안되서 점심 저녁 두끼 먹거든요ㅠ.. 세끼 잘 지킬려니 힘드네요😭
2023년 11월 베동
/ 자유주제
임당 관리 4일차...인간은 적응의 동물인거같아요
난 죽어도 못해 !!!바늘 절대 못찔러 !!! 하던게 벌써 4일차네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바늘도 이제는 일탈 간식먹고 일부러 재는 지경까지 왔습니다(간식을 위해) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 아직도 무섭긴 해서...;;; 바늘 꼭 몇개씩 날리지만 횟수가 줄고 있어요ㅋ 건강해지는건 아직까지 모르겠고 살은 오히려 1키로 빠졌던게 돌아왔습니다(?) 너무 잘 먹나봐요... 사실 관리 전에는 귀찮아서 하루 한두끼 과식 하고 공복을 오래 유지했어요 근데 지금은 3끼 꼬박꼬박 먹고 혈당 재야되서 잠도 못자고 움직이거나 눈뜨고 기다려요...🤪 혈당 확인하고나면 그제서야 오전 낮잠 자고 ㅠ 그래도 하나 좋은건 제가 아기를 위해 무언갈 하고있다는게 생각보다 기분이 좋더라구요. 제 건강도 챙기구요. 운동도 열심히 해요! 태동도 요즘은 당높은걸 잘 안먹어서인가 많이 조용해지긴 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여전히 새벽에는 잘 놀더라구요.. 아직 4일차라 의욕이 넘치는거 같긴 한데🤣 지금을 즐겨야겠죠??! 30주쯤되면 같은거 먹어도 혈당 더 튄다해서... ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금은 그나마 할만하네요. 11월 베동 임당 동기님들 오늘 하루도 행복한 혈당 체크(?) 하세용..😤 그리고 임당 관리를 앞두신 분들도 넘 무서워마시구 같이 힘내서 관리해보아요 !!! 저도 부족한게 많지만 같이 도우며 열심히 해봅시당 🥰 힘내세요 !!!
댓글
15
마자용..특히 아침...ㅋㅋㅋ 졸려서 미춰요~~~저 원래 새벽에 안자고 아침에 자는데...아침먹으면 졸리지 소화 안되지...ㅠ우리 힘내요..
식단 부러워요ㅠㅠ 저는 탄수화물이나 간 센거 조금만 더 먹어도 바로 수치가 넘어버려요ㅠㅠ 그나저나 메추리알장조림 너무 맛있어보이네요🥰🥹
헉 진짜요?ㅜㅜ산모마다 다른거군요...ㅜㅜ 일반식 하시고 하시길래...전 다들 문제없으신줄 알았어요.그래서 할만하구나 했거든요 ㅠ 운동해도 소용이 없으신가유?ㅠㅠㅠ
운동 20분으로는 간당간당하구 30분 이상 해야 떨어지는게 보여요ㅠㅠ
잘 드시고 계셔서 다행이에요~^^ 글구 의외로 고기가 잘 안튀더라구요~ 그나마 다행다행ㅠㅠ 저도 이제 이틀째...🥲ㅎㅎ 아직까진 바늘 찌를때 한번에 못하고있어요ㅋㅋ 그래도 관리하는게 아가와 엄마를 위해서좋은거니까 그렇게 생각하고 힘내자구요^^ 우리 같이 순산해요!🙌🙌
저도에욬ㅋㅋ 바늘 아직도 잘 못찔러용!그래도 생각보다 식단도 혈당체크도 할만해요 ㅠㅠ !! 같이 힘내용 해별맘님 🤣💛💛💛
밤달맘님은 탄수화물 혈당 잘 안튀시나봐요! 전 평소에도 탄수화물을 별로 안좋아하고 고기, 야채를 좋아해서 식단은 크게 어렵진 않은데ㅜ_ㅜ 탄수화물 챙겨먹는게 넘 힘들어여 흑흑.. 현미는 무조건 튀어서 잡곡밥으로 해먹는데 80그램 겨우 꾸역꾸역 먹슴다 .. 제 목표이자 희망사항은 임당관리 잘 해서 출산전에 내과 졸업하는건데..!!! 탄수 안먹고 혈당 안튀는거 의미없대서 ^_^ 휴우 과연 성공할 수 있을지 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
그런가봐요 현미먹는데 딱히 이상은 없네요.밥 반공기 정도 먹고 아침에 먹는 빵도 현미식빵이고 사이사이 간식도 구구바 카스타드 이런거 먹어봤는데 괜찮더라구요 ㅎㅎ 저도 내과 졸업이 목표인데 출산 후까지도 어느정도 관리는 해야한다더라구요 ㅠ 우리 무사히 출산하고 임당을 어서 벗어납시당 ㅠㅠ!!
저는 두부, 달걀먹으면서 관리하다가 손이 벌벌벌 떨리더라구요 안되겠다싶어서 어제 샤브샤브먹으러 나갔다왔어요😭😭😭
넘 빡세게 하지 마세용 ㅜㅜ!!간된것도 어느정도 먹어도 괜찮더라구요 !! 넘 빡세게하면 아예 막 엽떡,짜장면 이런걸로 폭주하고 놔버리시는분들 많더라구요..우린 다이어트하는게 아니고 아기와 내 건강을 위해 당뇨관리를 하는거니까 건강 관리 잘하세용!!! 샤브샤브 맘껏 먹어도 수치 착하다하더라구요. 맛나게 드셨나용ㅎㅎ
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