환도 선다라는거 한번 검색해보세요.. 죽을맛이네요 저도ㅠ
2024년 1월 베동
/ 자유주제
골반통증
걷다가 골반쪽이 악!!소리 나게 아플때가 종종 있어요 ㅠㅠ 왜그런지 혹시 아시나요 ㅠㅠㅠㅠ
댓글
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덕분에 저도 알았습니다..ㅜ 15주쯤부터 자다가 자세 바꾸는데 꼬리뼈 통증 악 하는 걸 시작으로 지금 16주 6일 될때까지 평소 활동 포함 꼬리뼈에 특히 자주 통증이 있어요ㅠㅠ 이게 환도선다였군요
어딜 찾아봐도 다 견뎌내라는 말밖에는 없더라구요 … 물치하는 친구한테 조언구했더니 스트레칭 이랑 자세좀 바꾼 이후에 많이 완화됐어요.. 화이팅입니다!!
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