마지막 낮잠 안자면 어떻게 하세요?

수면교육 자료에서 봤는데 마지막 낮잠의 경우 시도해 보는데 안자면 패스 하라 더군요. 어차피 30분 정도 짧게 자는 거라서요… 그대신 평소보다 1시간 정도 일찍 재우시는 건 어떨까요?? 외출을 하거나 해서 하루 패턴이 틀어지면 모를까… 밤잠까지 6시간은 너무 길어요. 그리고 갑자기 퇴행기가 올 때도 있는데요… 어쨌든 너무 오래 안 재우면 over tired 되어서하이퍼 모드 가 되어 오히려 잠을 못 자더라구요~ 저희 아기는 눈비비며 하품하는게 사인이에요~ 그리고 수면의식을 해 주시는 것도 좋아요 (이게 수면교육이죠, 사실) 아기들도 예측기능한 걸 좋아한대요.. 그래서 ~~~한 걸 엄마가 한다 = 잠잘 시간 이런 식으로 패턴화하면 좋더라구요~ 5개월차인데 6주 이후부터 수면교육 했는데 파블로브의 개 와 같아요~ 지금 시기는 낮잠 3번 정도 4시간 미만으로 자야 하더라구요~ 낮잠은 한번에 2시간 넘기지 않는게 좋구요. 낮잠 너무 많이 자도 밤잠 못 잔다더라구요

아기띠해서 10분만 산책해도 골아떨어져요.. 아직 밖은 넘 긴장이 되나봐요 저희아기는 ;

유모차 탸워서 산책 나갑니다..ㅎㅎ 1시간 걸으면 마지막에 10분 자도라구요ㅋㅋㅋㅋ 그래도 안자면 걍 냅두고 막수 먹이고 재워요.

각 낮잠 시간이 어떻게 되나요ㅠㅠ 낮잠이 과한건 아닐까용? 수유하면서 졸지는 않나요?! 깨시는 2:25로 하시고 5분전에 눕혀보세용!

저도 아직 마지막 낮잠3을 보낼수 없어서 안아서라도 재워요 10분이라도 낮잠 1 낮잠 2를 제한해야 한다고 하는데 잘 자고 일어나면 웃으면서 개운하게 깨는 아기를 억지로 깨우면 놀래서 울면서 일어나거든요 수면교육중이긴 한데 스케쥴 참고만 하고 아기가 하자는대로 어느정도 유두리있게 하려고 합니다