저도 28일 예정이였고 38+2일차 병원갓을때 애기 안내려와잇고 자궁경부도 안열렸다해서 2일동안 미친듯이 운동하고 3일째되는 38+5일 (8/19일에) 진통와서 자분했숩니닷..!!!
2023년 8월 베동
/ 자유주제
38주 5일 자연분만 기다립니다ㅠ
안녕하세요ㅠㅠ8월 베동님들ㅠㅠ 저는 예정일이 8월 28일이에요! 가진통도 많이 없는 편이고, 회음부 통증 외에는 별 특이사항도 없어요ㅠㅠ진통 기다리는데 소식이 없어서 답답해서 글 올려요🥲 14주차때부터 운동을 시작했고, 36주차때부터는 2-3시간씩 운동을 했어요(빨리 걷기, 짐볼, 유튜브막달요가 등) 36주차 검진 때 의사선생님이 아가가 많이 안 내려왔으니 운동 열심히 하라고 하셔서..나 여태 운동 많이 했는데 을마나 더 해야하는거지? 하고 2주동안 빡세게 운동했어요ㅠㅠ근데 38주차 검진 때도 의사선생님이 진전이 많이 없다고 하시더라구요🤣 도대체 어떻게 해야 아가가 내려올까요? 다들 자연분만 언제쯤 하셨나요? 이슬은 언제 비쳤고 어떤 운동이 가장 효과적이었는지 알려주세요🥲🥲🥲🥲 그리고 저처럼 소식이 없다가 갑자기 진행된 경우도 있는지 궁금해요!
댓글
29

우왓! 미친듯이 운동! 어떤 운동하셨나요? 하루에 얼마나 하셨어요??ㅠㅠ

저는 짐볼 하루종일 생각날때마다 엄청타규.. 하루는 엘벨터 점검이길래 지하2층에서 10층까지 걸어올라오고 1시간씩 산책하고 했더니 뿅 하고 나와써용..!
저는 38주 5일차에 3.4kg 아기 출산했어요! 원래 배가 좀 처진 모양이긴 했는데, 출산 며칠 전부터 짐볼 열심히 탔습니다 짐볼위에서 골반 앞뒤로 굴리기 10분, 좌우로 10분, 위아래로 통통 10분 요런 루틴으로 탔어요! 저도 그 전까지는 아무 통증 없었고 마지막진료때 아가가 3.6kg라고 하셔서 엄청 걱정했는데, 며칠 뒤 가진통-진진통 후 바로 출산했어요 너무 걱정 마시고 골반 운동 많이 하셔요 ㅎㅎ

오ㅠㅠ네! 희망이 생기네요!!!! 짐볼 많이 타야겠어요~~~
저는 전날까지도 밑빠지는 느낌 말고는 가진통도 소식이 없다가 디데이에 급 이슬 비추고 생리통 느낌에 병원 가보니 4센치 열려있었고 바로 당일 분만했어요! 그 전까지 막달요가랑 산책 계속 해줬었구요 아기가 내려오고 싶은 때 낳고 싶어서 기다렸는데 자연진통 기다리길 잘한거같아요

오..! 예정일 때까지는 불안해하지말구 기다려야겠네요!!!!
저도 소식 없어서 아가 너무 많이 크기 전에 출산하자고 유도분만 날짜 잡았었어요! 유도분만도 잘 안 되는 경우가 있다길래 진료 후 2~3일 하루 3번 계단 10층 이상씩 오르고, 산책으로 왕복 40~50분 거리 갔다오고, 저녁에 임산부요가 1번씩 따라했는데요. 유도 날짜 잡은 전 날, 오전부터 이슬 비치고 진료보러 갔다가 입원해서 무통 카테터 삽입 실패하고나서 조금 이따가 진통 처음으로 느끼고 1시간 뒤부터 진진통 와서 4시간 뒤에 출산했어요! 의사선생님이 많이 걸으라고 하셨는데 진짜 많이 걷는 게 효과가 있었나보다 싶더라고요ㅋㅋ

우오아 순산하셨군요! 축하드려요!!!! 저도 오늘부터 계단 오르기 해야겠아요🤣🤣 희망을 가져보께요ㅠㅠ
저랑 예정일이같네용 저도 자분준비중인데ㅜㅜ 아무느낌도없네용~~근데운동도운동인데 그냥 애기가 내려오고싶을때 내려오는거같아여🤣

진짜 아무 느낌도 없네요ㅋㅋㅋㅋ 저희 뱃 속에서 너무 건강하게 지내고 있어서 그런거겠죠...?🙄
2023년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글

베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요


