모유량 고민

저는 출산 일주일 다되가는데3방울 나와요… 모유 진짜 잘 나올줄 알안는데..아예 젖몸살 아픔 아무것도 없고 자연스럽게 단유 될거 같은… 조리원 2주만큼은 물리고 싶엇는데.. 분유 먹일 생각이긴 했지만 가슴마사지 받고 해도 잘 안되니 속상하네혀ㅠㅠ…계속 시도 하는 수밖에 없을까요..? 너무 제가 안먹어서 그렁건가ㅠㅜ

우족 끓인 물을 식사때 챙겨드시거나(곰탕국물 맛이에요ㅎㅎ) 그거 육수로 사용한 미역국 먹어도 좋더라구요!! 첫째때 그거 먹고 양 많아졌어요 둘째는 아직까진 잘 나와서 양이 적어지면 먹으려고요~

저도 첨에 30나왔다가 지금 평균 80 나오네요 따뜻한 수건으로 가슴마사지 하고 아기한테 계속 자주 물리면 는다는데 분유를 먼저접해서 아가가 잘 안먹네요 100넘고 싶은데 ㅜㅜㅋ 물열심히 마시고 초콜릿, 카페인, 기름기많은음식, 밀가루 거의 자제하면서 안먹고 있어요

11일차 입니다 . 처음에 젖 도는줄 모르고 이틀 방치해뒀다가 ..쥐콩만큼 나오더니 눈물나도록 아픈 마사지 한번 받고 앞에 유선이 뚫리기시작하면서 양이 점차 늘어나더라구요 . 가슴때문에 매일 마사지받구요 양쪽 40 나오다가 10 나오다가 ..지금은 최대 180까지 나옵니다 . 직수가 최고라고 하구요. 저는 편평유두라 유두보호기끼고 전쟁을 치뤄요 ㅜㅜ 그래도 애기가 먹을려고 도와줘서 다행이지만.. 물! 많이 드세요!! 2리터 이상 . 미역국 국물 많이 드시구요 . 기름진거 먹으면 유선 막혀요 유선이 뚫려야 잘나와요 ㅜ 유축,수유전에 따끗한 수건으로 마사지하듯 풀어주고 유축하셔요 .

저도 출산하고 10일정도 됐는데 새벽 유축 안하고 아침에 유축하면 140 정도 나와요! 3일차부터 모유 안나와도 물리는 연습 하래서 5분 10분 15분씩 양쪽 물리고 조리원와서 가슴 마사지 받고 유축 시작하니 40부터 서서히 늘더라구요. 80미리 정도가 적당하다는데 너무 많아도 좋은건 아닌거 같아요.. 저는 그래도 쌍둥이라 번갈아가며 열심히 직수 하니 양이 늘은거 같아요. 직수 많이 해보세요! 물론 물고 잠들기 일수지만 ㅋㅋ 발바닥이나 볼 귀 만지면 또 오물오물 하더라구요. 아 그리고 올리브 오일로 유두 맛사지 하면 유구(?)가 뚫린다고 해서 저는 출산하고 바로 마사지 했어요!