전 3/4입니다.. 귀찮아도 체력이 딸리는 관계로 기존 1만보걷기에 추가로 필라테스 시작했네요..
2022년 3월 베동
/ 자유주제
22주차 건강관리 다들 어떻게 하세요??
3월 3일 예정일 22주 맘이예요 ㅎㅎ 임신하고 나서 비염증상이나 알러지 증상이 너무 심해져서 고생 중이네요 ㅜㅜ 몸이 너무 개복치가 되서 유리문에 부딪혀서 코 멍들고 난리난리예요... ㅠㅠ 걷는 직업인데 계단 좀만 걸어도 힘들고 귀찮아도 운동을 시작하는게 나을까요??
댓글
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비염있는데 집이건조해서 가습기구입해서틀어놓고자는데 코가들막혀요~~ ^^
저도 콧물달고 살아요ㅜㅜ 저는 주말에 걷는직업이라 허리가 넘아파서 복대합니당ㅜㅜ
복대어떤거쓰시나용?
저도 3월 3일 예정일이예요 전 아침저녁으로 30분씩 걷구 있어요~~ 앉아있는것보다 걷는게 훨신 좋더라구요 손목이랑 허리가 시큰시큰해서 벌써 복대 착용중입니다 😭😭
복대 어떤거쓰세요? 허리가너무아파요ㅜㅜ
반가워요 ㅠㅜㅠ전3/2예정일이에용.. 전 임신후 갑자기 비염증상이 생기더라구요 넘 고통스러워요 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅜㅠ 만사귀찮고 움직이기도 싫었는데 이렇겐 안되겠다 싶어 저녁마다 걷다보니 이제 걷는건 힘들지않아용..!첨엔 조금만 걸어도 넘 힘들었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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