23주댓는데 5키로 증가햇어여 배는 벌써 만삭이구영 임신전부터 원래 비만이여서 걱정입니당ㅜㅜㅜ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
BMI에 따른 적정 체중증가량
25주에 +7~8키로 증가로 너무 많이 쪄서 걱정도되구, 임신하면 배만나오는줄 알았더니 전체적으로 돼지가 되어서 ㅎㅎㅎ 우울했는데 검색해보니 임신전 bmi지수에 따라 임신 기간 중 적당한 체중증가량이 다르다고 하네요! 체중계어플 들어가보니 임신전 bmi가 20이었어서 적정체중이 12-15 증가래요! 그래도 총 증가량 10키로 안으로 끝내고 싶었지만 조금 위안을 삼아봐요 🥲
댓글
4
전 벌써 10킬로 가량..😭
저도 8키로늘었어요ㅜ 저는 원래도 통통했는데말이예요ㅜ 입덧이 아예 없고, 노산이라 초기에 조심조심 강조에, 산책도 길게 하지못해 살이 쭈욱 쪄버렸어요. 이제 많이 걷고 유투브보며 체조도하며 덜 찌려 노력중입니다ㅠ
저두 급 유투브로 임산부홈트 따라하기 시작했어요 ㅋㅋㅋ
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