저도 주 2회 필테, 매일 6천~만2천보 걸어용 ㅎㅎ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
다들 운동 어떻게 하고 계신가요~??
저는 현재 23주차고 하루에 한시간씩 걷고 있는데 오늘은 뭔가 자궁쪽?이 싸해서 40분 정도만 걷다가 들어왔습니다ㅠㅠ 너무 무리한 운동을 하는건지 걱정도 되고 집들어오자마자 소파에서 앉아 쉬는 중이에요 ㅠㅠ 다들 운동 어떻게 하고 계신가요~?? 제가 너무 무리해서 한걸까요ㅠㅠ??
댓글
14
임산부 스트레칭 유튜브로 검색해서 이번주 시작했어요. 날이 선선해지니 좀 할만하네용
저는 일주일에 두번정도 짐을가서 약간의 웨이트하고 유산소 스트레칭 병행중이에요:)!!
23주입니당 운동이기 보단 취미로 볼링치고 집에서 홈트로 로잉머신 쪼금씩 하고 있어용 진짜 엄청 조금씩하는거라 운동이라고 하기도 그렇네용ㅋㅋㅋㅋ😅
와.. 볼링이라니 부럽습니당 ㅎㅎ 저는 지금 몸상태로 상상도 못해요🤪 ㅎㅎ
일주일에 두번 필라테스 가구 하루에 30분 정도 걸어요~
2023년 12월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요