전 6갤차지만 5갤부터 30/1:30/30으로 운영중이예요~ 요즘은 2:45 3:00텀나와용!! 낮잠1을 줄여보는게 좋을것같아용!!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
5갤15일정도 수면교육중인 베동님들!
저희 애기가 딱 5갤 15일됐습니다 원래 5분이내로 탁탁 자주던 아이인데 요즘 밤잠 입면이 전~~~혀 안되고 있어서 한3일을 둥가둥가 했는디 이건 아니겠다 싶어서 여쭤봐요! 요즘 보통9시에 자요 ㅠㅠ 낮잠시간을 줄여야 할까요?! 낮잠시간 공유 부탁드립니다🙏
댓글
10
이제 점점 자유시간이ㅜ줄어들...어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 ㅠㅠ
저랑 거의 비슷한데 저는 낮1 40분 낮3 20분만 재우고 밤잠텀은 2:30고정했어요!! 저는 이른기상이 꽤 오랫동안 안잡혔는데 밤잠텀은 2시간반이상되면 애기가 못버텨하는것같아서 늘리진 못할 것 같고 낮3을 20분으로 줄여버렸더니 밤잠 엄청 잘자요!
오 마지막낮잠 20분도 방법이네요 !!! 저는 30분/1시간30분 /30분으로 바꿔볼까봐요 ㅎㅎㅎ안되면 베동님처럼 바꿔봐야겠어요 저오늘극단적으로 낮잠3 10분재우고 1시간내로 재웠거든요? 꿀잠중인데 새벽에 깨겟죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 낮3 거뷰하는날은 그래 누가이기나보자!!! 마음으로 10분-15분 사이 재우고 한시간만에 재웠었어요! 오히려 잘잤던 기억이...? 까꿍이 꿀잠자길🙏🏻🙏🏻
어제 12시간 잤어요 ㅋㅋㅋㅋ대박 오늘은 좀 자기 힘들어하네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
낮잠 배분 저도 비슷했는데 1시간/1시간40분/30분… 낮잠3 입면 어려워져서 낮잠1 50분으로 줄였어요. 1주일 정도괜찮았는데 요즘 다시 기상시간 빨라져서 낮잠1,2를 5분씩 정도 더 줄여볼 생각이에요~~
비슷하네요ㅠ저랑!!! 저는 낮잠1을 줄여볼생각입나다 ㅠㅠ화이팅
밤잠텀은 보통 깨시보다 길어요! 스케줄에 적응할때까지는 피곤해서 깨시랑 비슷할 수 있는데 익숙해지면 점점 늘려가는게 맞아요 지금 밤잠텀이 깨시보다 20분 더 긴거죠? 정상이에요~ 다만 일과시간이 너무 기니까 낮잠 좀 줄여서 밤잠텀 늘려주세요
감사합니다 ㅎㅎ 내일부터 줄여서 운영합니당
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