저도 pt받고싶고 워낙 살이 찐터라 바프 도전할 각오로 빡세게 하고싶은데.. 문득 지금도 손목, 무릎, 발목 한번씩 아픈데 pt받으면서 무게치고 하면 더 무리될거 같아서.... 100일 지나고서 해볼까 싶어요ㅜ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
Pt등록 (산후다이어트)
임신하고 23키로가 쪘는데 정말 아기 몸무게만 빠졌네요.. 인생 최대 몸무게라 살찐 제 모습을 마주하기가 스트레스고 슬퍼지고 우울하네요.. 얼른 피티 등록해서 운동 하고 싶은데 주변에서 다 아기도 백일 엄마도 백일이라고 골병든다고 반대하네요 ㅜㅜ 혹시 헬스 하고 계시거나 할 계획 있으신분들 언제쯤 시작 하실 생각인가요ㅜㅜ
댓글
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저랑 마음이 똑같으시네요ㅜㅜ 전 임신전에 바프 한번 찍었어서 피티의 위력을 알아서 더 그런거 같아요 아~ 백일전에 하면 어때 하다가도 지금 하려니 몸이 이곳저곳 관절이 아프니 겁나긴 해서 일단 백일 이후로 생각중이긴해여
산후요가나 필라테스 같은 운동으로 알아보세요~ 원래 운동 꾸준하게 하셨던거 아니면 pt는 무리될 것 같아요 ㅠㅠ 살보다 건강이 먼저죠! 다른 것도 아니고 임신으로 찐건데 ㅠ
산후 요가 등록해서 낼모레 부터 다니기 시작하긴 하는데.. 왜 그런거 있잖아요 산후요가는 미미하게 빠지는거 같고... 그래서 괜히 마음 조급해지고 그런거 같아요 ㅜㅜ 맞아요 다른것도 아니고 임신으로 찐건데... 마음을 느긋하게 가지려고 노력해봐야겠어요..
저도 맨날 더워서 반바지입고 양말신는것고 까먹고 하는데 그래도 나중에 아플 수 있다고 하니까 몸 아껴요... 천천히 회복운동 하고 백일 지나고 더 열심히 하면 되죠. 지금그대로도 너무 예쁠텐데요💓
6주후부터 가벼운 운동 하라고 하더라구요 우선은 몸 회복이 먼저니까요 저도 21키로 쪘는데 출산 한달 조금 넘었는데 11키로 빠지고 안빠지네요ㅠ남들은 조리원에서도 10키로는 빠지고 나온다던데ㅠㅠ
그러니까요... 저도 지금 애기 낳은지 50일인데 5키로 밖에 안빠졌어요..... ㅜㅜㅜㅜㅜ거울 볼때마다 속상해요 ㅜㅜㅜ 조리원에서 빠지길 기대했는데 하나도 안빠졌어요 ㅜㅜ
피곤하고 힘들면 붓기가 오래갈수도 있대요ㅠㅠ혹시 제왕 이신가요?수술이 붓기가 더 오래 가기도 한대용 근데 붓기도 오래되면 살된다잖아요 저는 6주후부터는 통목욕 가능하대서 혹시 잔붓기일지도 모른다는 희망을 가지고 반신욕이나 돔으로 건식사우나 처럼 땀빼보려구용 조리원에서도 마사지 마지막 타임은 항상 땀빼주기도 했었고 어차피 백일전까진 피티처럼 힘든 운동은 못하니까요ㅠ
저는 자연분만이에요... 정말 그냥 부은거였으면 좋겠어요🙏🏻🙏🏻저두 반신욕 한번 해봐야겠어요!!!
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