너-무 단거땡긴다 -> 과일먹고있어요..... 너-무 과자먹고싶다 -> 견과류 먹고있어요........ 야식이 너무땡긴다 -> 닭가슴살 야채 먹구자염.. 진짜 다이어트할때도 이렇게 안먹었는데 임당전이라도 하려고 이러고있어요🤣 먹는걸로 스트레스받는다 싶으면 포케먹고있답니다 헤헤.... 헤헤ㅠㅠ 하.. ㅠㅠ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
이시간에 다들 어떤거 드세요?
비만 산모인데 ㅠ씻고 나오면 자꾸 간식이라던지 뭐 마시는거라던지 뭔가 자꾸 땡기는데 최대한 참으려고 물 마시거든요 이번주 임당인건 둘째치고 다들 임산부 전용 뭐 드시는게 있는지 궁금해요
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토마토나 오이드세요 오이가 포만감도있고 시원하고 당에도좋아여 간식땡기시면 현미칩이나 두부칩 무설탕있어요 그거 입에물고 오물오물씹어요 저는ㅋㅋㅋㅋ임당 재검으로 통과했는데 관리하라고해서 관리중인데 일주일 3키로 빠졌어요 과일안먹고 고구마 감자같은 전분있는거 안먹어요 전분이 최악이라고해서요 밀가루도안먹구요 낮에는 우유나 두유 무설탕과자 계란삶은거 그릭요거트 아몬드 먹고요 밥에배고프면 두유나 오이 토마토 먹어여 너무스트레스받으면서하면 오히려 임당높게나오니 드시고싶을때 드세요 참는것도 좋지않아여~~화이팅이요^^
저는 삶은 고구마나 저지방고칼슘우유, 미숫가루, 과일 등 골라서 먹어용
삶은계란드세여!! 토마토나.. 저도 몸무게 많이 나가서 저녁이후 금식인데 배고프긴하더라구요😅
무첨가두유에 대추토마토 구운란 추천이요!!!
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