하남 미사? 맞나요?ㅋ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
맨발 걷기운동
26주 6일차에요🙂 오늘까지 3일째 집앞 공원에서 맨발걷기 하고있는데 여태 운동 안하다가 5천보 정도 걷는거 같은데 땀도 나고 좋네요 땅에 접지되서 걷고나니 잠도 잘오고 다들 운동 많이 하고 있나요? 저는 이제 막 걷는것 만 하는중이라
댓글
29
미사 맞아요😊미사 사세요?
네네 익숙한 장소가 보여서ㅋㅋ 반가워요ㅎ
너무너무 반가워요!!미사는 12월 베동 없나 궁굼했었어요
저도 12월 예정일이예염ㅎㅎ😘
만나서 미미고 찰쌉꽈배기라도 먹어요 우리🖤
ㅋㅋㅋㅋ 좋아용ㅋㅋ
카톡 saim0623이에요 저는 주 2회만 일해서 남는시간이 많아요 😊
저는 집에서 계속 유튜브로 요가 스트레칭 유산소 쪼끔씩 깔짝거리다가 2주전부터 필테 1:1로 시작했어요! 저도 운동복 고민 많이 했는데 안다르꺼 임부용 편해용 !!
필라테스 1:1 너무 좋죠 😊안다르 많이 입으시네요 정보 감사합니다
전 그냥 퇴근하구 집까지 천천히 걸어가면 30분이라 그거만 하네용ㅎㅎ
그것도 좋네요 매일 루틴이 되니까요🙂
저는 병원에서 주3회 산모요가랑 저녁식후30분 걷기하구있어용~~
산모 요가 어때요?호흡 많이 해서 좋을거 같아요~
호흡도 호흡인데 유산소위주로해서 힘들기는 해요ㅎㅎ 다니시는 병원에도 산모요가교실 있는거로 아는데 해보시면 좋을것같아용~~😊
뽀끼마미 댓글보고 찾아보니 따로 문화센터가 있네요 당장 가려고 요가복 구매했어요 감사합니다🖤
다니시는 병원도 이것저것 문화강좌 많이 하더라구용 전 경희대다니지만 미즈에서 요가중이랍니당~ㅎㅎ
오홍 요새 날씨도 걷기 딱 좋은데 넘 좋을것 같아요~ 저는 내일부터 필라테스 가요! ㅎㅎㅎ
필라테스 임신 전에 했는데 진짜 운동 되더라구요 저는 운동복 뭐 살지 못정해서 걷는 운동만 해요 😅
ㅎㅎ 저는 안다르랑 뮬라웨어 입는데 편해요~
안다르 뮬라웨어 검색해 볼게요 감사합니다🙂
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