수면교육 필요한가요?

그런것도 있군요...? 전 첫째도 둘째도 50일에 통잠재웠는데 방법은 그냥 매일 같은 시간 통목욕하고 똑같은 자장가 틀어놓고 막수하고 재웠어요

제 얘긴 아니지만 제 친구는 그 읽기자료도 하고 컨설팅도 받았는데 결국 안되가지고 그 업체에서 환불해줬어요.. 그래서 저도 똑게육아랑 느림보 수면교육 책 읽고 하는 중인데 여전히 낮잠은 30-40분 토끼잠이고 밤잠은 10-11시간 정도 자고 있어요.언젠가 수면패턴깨져서 괴로우면 저라도 컨설팅 받아볼 거 같기는 한데 실패담도 있다는점....

교육을 받은 건 아니지만 도움될까 하구 적어용 ㅎㅎ 저는 다른건 다 몰라도 자는 시간은 웬만하면 비슷하게 고정하구요, 그 시간이 다가올쯤이면 자는 방에 수면 분위기 먼저 맞추고( 불끄고 수유등만 틀고 시원하게?) 아기 목욕 시키고 나오면 바로 자는 방에서 모든걸 진행해요! 로션바르고 수유도 하구 트림도 하구 진정도 시켜줍니다! 그리고 조근조근하게 말도 걸어주고 트림할겸 안아주다 눕히면 길어야 10분 안으로 칭얼대다 잠들어요 (십분이 넘어가면 뭔가 불편한거라서 다시 해결해주고 재워요!) 제가 말씀 드리는 포인트는! 이제 자자 하고 어두운 방에 자러 들어가기보다, 잠 잘 준비 하는 시간 모두를 어두운 방에서 엄마랑 놀듯 해보시는게 어떠한가 입니다! 비슷한 행위를 비슷한 시간에, 그리고 잠을 방해하지 않도록 서서히 소리와 빛을 줄여주기만 해주면 사실상 수면교육인거같아용 😉 스르륵 비슷한 시간에 졸려하는 아기를 보게되실겁니다!

139일 아기 키우고 있어요~ 저는 80일부터 셀프로 시작했었는데 안울리고 싶어서 마일드하게(?) 시작했었어요. 원래는 아무데서나 안아서 재웠는데(인간침대시절..ㅠㅠ 밤잠은 재우고 침대 눕히면 잤는데 낮잠은 잠든거같아 침대 눕히면 울고 난리였어요ㅠㅠ) 당시에 80일부터는 안아서 재울때 꼭 방에 들어가서 백색소음기 켜고 자장가를 부르면서 재워줬어요. 수면의식을 나름 만든건데, 100일부터 왠지(?) 될 것 같은 마음에 아기랑 놀다가 졸려보일때 낮잠 재우러 들어가서 백색 소음기켜고 침대에 눕히고 자장가를 부르니까 애기가 스르륵 잠들었어요. 그 후로 할 수 있다는거 알아서 계속 눕혀서 재우고 있어요. 자장가는 이젠 유투브로 틀어줘도 자더라구요ㅎㅎ 영어라 저희 엄마는 유투브로 틀어서 재워주세요. 수면교육하고 좋은건 수면의식을 제가 아닌 신랑이나 친정엄마가 해도 똑같이 잠든다는게 좋아요🥲🤍💙 저는 수유도 반응수유로 바꾸고 중요한건 깨시 맞추는거다라는 마인드로 바꿨어요. 수유텀 집착 버리고 깨있는 시간 어느타이밍에 배고프면 먹는다 느낌으로(?) 지내요ㅎㅎ 아기 깨시가 엄청 잘 늘어나는 시기고, 반응수유하는 중이고 이래서 아기 반응에 더 집중하게되고 아기가 주는 메세지를 더 잘 읽게(?)된 것 같아요 덕분에 전에는 아기 재우는 시간이 힘들고 무서웠는데 수면교육 후로는 아기 재우는게 무섭지않아요. 낮잠 토끼잠 자고 일어나도 예뻐보여요ㅎㅎ 밤잠을 120일부터 11시간 반~12시간 통잠 자거든요👍🏻 육아하면서 제일 잘한 일 중에 하나같아요! 힘드시더라도 꼭 맞는 방법 찾으셔서 해내시길 바라요🫶🏻

와 완전 제 얘기네요.. 그런데 수면교육 컨설턴트도 있군요?? 효과 있을까요? 둥가둔가 해주느라 팔다리 안아픈데가 없내요 ㅠㅜ