저는 10주까지는 운동 조심하라해서 ㅠㅠ 지금 정지시켜놧는데 다시 빨리 필테하고 싶네요
2022년 11월 베동
/ 자유주제
필라테스 후 몸이 너무 시원해요
6주 맘이고 전 스트레스를 운동으로 풀었었는데,어제 3주만에 6:1에서 개인PT로 변경 후 운동 햇더니 아침에 일어나는 몸이 너무 가볍고 시원하더라구여 ㅎ 운동 조금씩 해야 나중에 덜 힘들대요 다들 힘내여!!
댓글
6
탈퇴한 유저
배 더 나오면 하는 운동도 다르다고 하더라구요~아주 가볍게했어요:)
저 필라테스 시작하고싶은데.. 지금 피비침이 아직 자주 있는 편이라 참고있어요ㅠㅠ 12주 지나서 해볼까 하구요
탈퇴한 유저
피비침이 있다면 조심 하셔야죠~ㅋㅋㅋ 저는첫째라서 뭐 겁이 없나봐용~ 누워있을땐 누워있고 그냥 가볍게 운동하고요
벌써 필라시작하셨어요? 저도 계속 운동하던 몸이고, 필라테스도 하다가 원장님께서 초기 지나고 나서 안정기에 임산부 필라테스로 하는게 더 안전하다고 해서 지금 답답함을 무릅쓰고 집에서 스트레칭과 밤 산책으로 달래고 있는데 복부나 이런쪽으로 힘들지 않으셨어요?
탈퇴한 유저
땀 좀 나게 스트레칭으로 했어요 .어깨도 말리고 뭉치고 해서요 .너무 과격하게하진 않아서인지 우리 천복이도 괜찮았나봐요.복부가 땡기진 않았어요 집에만 있고 스트레칭정도 하니까 몸이 더 쳐지고 그래서 전 갔어요:) 조심조심해야하는 주기다보니 뜀박질은 노놉했어요
2022년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요