전 계란두부 잘 안받을때 산양유나 두유 먹어요~ 칼슘도 섭취해주라는데 유당불내증이라 힘드네요ㅜㅜ
2024년 4월 베동
/ 자유주제
입덧중 단백질섭취
입덧 먹덧중인데... 다들 단백질 섭취는 어찌하세요? 고기만 보면 속은 울렁울렁...냄새도 싫지만 단백질 먹어보려고 계란 맥반석 먹고 또 속이 뒤집어져 고생했네요..ㅠㅠㅠ 6주가 넘어섰는데 입덧때문에 제데로 못먹어서 영양이 아기에게 잘 가지않을까 걱정이예요 ㅠ
댓글
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요즘 유당불내증인사람들 먹을수있는 우유가 나와용!!! 저도 그거먹고있어요 ㅎㅎ
아직 아기는 난황도시락 먹어서 괜찮대요
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