수면교육 😴

저는 수면교육 책 읽다가 말았어요ㅠㅠ..나만 안하나 이런 조바심이 생기고 스트레스받아서.. 지금 58일인데 어른침대 옆에 아기침대에서 재우고 있어요. 저녁 9시쯤 막수하고 트름시키면서 토닥여주면 품에서 자더라구요. 그러고 눕혀도 안깨고 9시간정도 통잠자요!

아기마다 다른데 일단 안눈법 하고있는데 아기 성향이 맞는지 나름 성공했어요! 저는 울때는 무조건 안고 아기가 품에서 잠들자마자 살살 눕혀서 아기가 깜빡거리면서 눈비빌때 재워요! 그러니까 깨고나도 자기가 자던곳인거 알고 별로 안울고 재울때도 안칭얼되더라구요 3일 정도 칭얼거림 있었는데 그래도 이제는 나름 적응하더라구요!

자장가 부르면서 안아 주다가 엄청엄청 졸려서 나른해할때 눕히고 백색소음 틀고 쪽쪽이 물리고 나오면 자요 ㅎㅎ 6주차부터 했고 벌써 3주 지났네요 이젠 자장가 부르면 자는거 알아서 하품해요 ! 우는거 견디기 힘드시면 수면의식이라도 시도해보세용

저는 잠와하면 일단 안아요! 제 몸에 얼굴 막 비비면 침대에 눕히고 스와들업 입혀서 쪽쪽이 물리고 백색소음켜고 조금 토닥이다 나와요! 그럼 어느순간 자고잇더라구요ㅎㅎ 아직까지 대오열은 안해서 나름... 잘재우고있습니당ㅋㅋ 낮잠도 밤잠도 다 암막커튼치고 어둡게하고 같은장소에서만 재워요!

조금이라도 울면 맘 아파서 못해요ㅠㅠㅠ 낳기전에는 당연히 해야지 했는데 저 쪼만한 애를 두고 어케해요ㅠㅠㅠㅠ