넘 힘들면 그냥 변비약 처방받아서 드시는ㄱㅔ 제일인듯요..
2024년 1월 베동
/ 자유주제
22주차 갑자기 변비라니ㅠㅜ
22주 될 때까지 한번도 변비 증상이 없다가.. 오늘 처음으로 변비증상이라는 걸 느껴봤어요ㅜㅠ 배에 힘을 줬는데 갑자기 밑이 빠지는 느낌이 나서 힘 빼고 변을 보는데.. 진짜 너무 힘들었네요.. 안나와 안나오ㅓㅠㅜㅠㅜ 왜 안나오는데ㅠㅜ 유산균은 초기부터 꾸준히 먹었는데ㅠㅜ 변비는 진짜 피해갈 수 없는 숙제인가봐요ㅠㅜ
댓글
17
셀티아이맘 먹는데 저한텐 가장 효과좋더라구요! 평생 변비라는거 모르고 살다가..ㅎ 임신하고서 철분먹기 시작할때도 괜찮더니 20주 지나니 슬슬 증상이 나타나더라구요 개인적으로 맞는 것을 찾아야 하나봐요~ 심하시면 푸룬주스 마시는 것도 일시적으로 좋다니 고려해보셔요~ 아. 변기에 오래 앉아있으면 치질 생길수도 있데요!
셀티아이맘,,!! 이번에 유산균 구매할 때 교려해봐야겟어요ㅋㅋ
저는 전날 비빔밥을 먹으면 아침에 그렇게 쾌변을 하더라구요... 채소 팍팍 넣은 비빔밥 도전해보세요!!
어제 비빔밥 먹었는데 좌절을 경험한 1인ㅠㅜ 또륵ㅠㅜ 야채 많이 먹어야겟어요ㅠ
저는 비데 써요! 훨 낫습니다 ㅠ 그리구 요플레 먹으면 직빵이에요. 자기한테 맞는 식품이 있나봐요 ㅠㅠ
그런가봐요ㅠㅜ 저도 오늘 요플레 좀 사서 먹어야겠어요ㅠㅠ
대변 못본다고 힘주면 아가한테 안좋대요ㅠㅠ 경부길이 짧아질수도 있다고 들었어요! 저는 철분제먹고 변비 너무 심해졌는데 유산균 아침에 먹고 난 후 부터는 변비 사라졌어요!
꼭 아침에 먹어야겟네요ㅠㅜ 시간 놓치면 저녁에도 먹곤 햇는데ㅠㅜ
아침에 공복에 물 드시고 5분뒤에 드시면되요 ㅎㅎ 그러고 식사같은경우는 유산균 드시고 30분은 지나셔야해요^^
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