유아식 공유 원합니다ㅜㅜ

시판 먹이고픈데 넘 비싸요.. 요리 진짜 못하는데 그냥 밥에다가 밥도 가끔 잡곡하구요 단백질로는 계란 고기 두부 요거 돌아가면서 먹여요 전자렌지로 삶아요 실리콘용기 애기껄로요 거기에 애호박 가지 오이 같은거 주고요 과일은 요즘 사과 먹여요 얇고 길게해서요 남편이랑 아기 챙겨주고 설거지까지하면 전 먹을 기운도 안나서 저는 아침은 거르는편이에요 반강제 간헐적단식해요 ㅎㅎ

저는 첨부터 시판을 먹이고잇어서 무염은 이미 물건너간 상태라 ㅋㅋㅋㅋㅋ시판이랑 집에서 반찬 만들어서 그때그때 조금씩 다르게 먹이구잇어용 아침엔 오트밀 / 점심엔 반찬 2-3개씩 자유롭게 집어먹을수잇게 / 저녁엔 볶음밥 이나 리조또 같은? 간편하게 먹이구잇어용

저도 다 만들어주다가 요즘엔 무염반찬가게에서 주1-2회 국이랑 반찬 사서 제가 만든거랑 같이 줘요 ㅋㅋ 보통 반찬3가지/밥/국 이렇게 주는데 반찬 하나는 고기류 주고,, 나머지는 있는걸로 채워서 주고 그러네욬ㅋㅋ 반찬가게에서 요리?되어 있는 거 위주로 사고 추가로 고기생선류 구워서/계란요리/부침류/찐 야채류/나물무침 등등 해서 주니까 그렇게 힘들지 않더라구요. 그냥 어른 먹는거랑 비슷한데 잘 익혀서, 잘게 잘라서, 무염 으로 해서 먹이는걸로 생각하고 주고 있어요! 가끔 외식하면 간되어있는 것고 주고 그러는데 오히려 낯선지 잘 안먹더라구요 ㅋㅋ 그리고 저는 양은 안재고 먹는만큼 주고 있어요~ 시간도 그냥 그날그날 낮잠시간 등 맞춰서 주고있네용

14개월 아기 밥100g/국100g/반찬 총 60g(3가지) 이렇게 주고있어요! 밥: 양배추 큐브, 현미 및 오트밀 섞어서 진밥으로 제공 국: 소고기가 들어가는 국, 소고기 아닌 국 두개로 나누어서 하루 2번 제공 반찬: 한끼당 고기류/채소류로 반찬 3가지 제공. (장조림/느타리버섯들깨크림/두부브로콜리무침/오뎅볶음/콩나물크래미무침/돼지고기가지볶음/닭고기감자조림 등등) 밥이랑 국은 금방하는데 반찬이 빡세지만.. 유아식 책 보면 레시피 나오니까 도움 많이 되네요:) 쌍둥이라 요리하는게 쉽지 않아서ㅜㅜ 아침엔 시판 아기밥으로 한끼 제공하고 주말 한끼는 오트밀이나 한그릇덮밥도 주는데 특식같은지 좋아해요ㅎㅎ

별거 있나요...ㅎㅎㅎ 밥 (탄수대체 감자 고구마) 야채 (양파 당근 애호박 등등 나물도 먹어요) 단백질 (생선 고기 두부 달걀) 이렇게 먹이는데 저는 비율은 밥 1 야채 2 고기1 이렇게 먹이고 있어요