여름에 유럽 갔다왔는데 가서도 갔다 와서도 1주일 정도 시차 적응하느라 밤에 깨고 낮에 자고 하더라고요 ㅠㅠ 낮에 낮잠 너무 오래 길게 재우시지 마세요 그럼 조금 빨리 적응하는것 같네요
2022년 10월 베동
/ 자유주제
11개월아기해외여행/시차적응 팁들 부탁드립니다ㅠㅠ
추석날짜에 해외여행(미국)을 10일정도 가게되었는데 아기는 시차적응을 어떻게 시켜야될지 몰라서 막막하네요ㅠㅠ우리나라 기준으로 14시간 늦고 완전 정반대 스케줄이라 걱정입니다ㅠㅠ 혹시 조언 받을 수 있을까요…ㅠㅠ
댓글
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저희는 비슷한시기에 미국서 한국에가요. 이제담달이 12개월되고, 얼마전 8시간걸려 폴란드다녀왔는데(6시간시차) 밤비행기라 자고 도착하고, 의외로 아이는 저희보다 빨리적응하는것 같았어요. 한국이랑은 밤낮이 달라 걱정이긴한데 하루이틀 낮에 환하게해서 좀덜재우는 밤에 자기않을까 생각만하고 있네요. 전 비행기가 더 걱정돼요. 지난번의 두배시간인데 이번에도 얌전히 있어줄지. 아기가 자지않은시간에 너무 답답해했어요
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