급 찾아온 잠퇴행기 도움주세요 ㅠ

어제 오늘 밤에 깨서 울다자고, 이른기상, 낮잠일찍깸와서 깨시 늘려야지하고 봤는데 2:55분 나옵니다😵‍💫 아무래도 잠퇴행기온거 맞겠죠?? ㅠ 7갤 아기 스케줄 어떻게 되시나요?? 갑자기 변환하려니 무섭습니다....ㅠ 204일 깨시2:55-3:00 기상 6:32(이른기상) 수유 7:15 낮잠1 9:30-10:30(1시간) 이유식 10:45 수유11:15 낮잠2 13:30-15:00(1.5시간) 수유15:30 목욕 17:30 막수 18:20 취침 18:50-19:00 요렇게 진행할까요? 4갤에는 7시에 취짐이였다가 점점 늦어져서 요즘은 8시 취침으로 고정했었는데 낮잠2로 변환하면 도저히 8시 취침이 안나와요 ㅠ 도와주세여 ㅠㅠ ---------- 낮잠1 34분 자고 인났습니다😭😵‍💫 오늘은 징검다리 활용해서 낮잠3가야할지도 모르겠어요 ㅠ

으앗 ㅜㅜ 근성이도 변환기 왔나요.. 하은이는 안아 재우다가 요즘엔 누워서 스스로 잘때까지 두는데 요즘 낮잠 총 2시간-2시간30분 겨우 채우고 밤잠은 11시간 자는데 문제는 깨시가 2:30-3:30으로 너무 들쑥날쑥해요😳 낮잠2회 변환 성공적으로 해내시길 바랄게요🙏🙏🩷🩷🩷
2023.09.22
1. 핫 하은이 이제 스스로 입면하는군요👍 정말 수고 많으셨어요😘 깨시 저두 오늘 정말 롤러코스터 같았어요🤦🏻‍♀️ 난리도 이런 난리 없는거 같아요 ㅠ 낮잠2회 변환 성공 기원 감사합니다🥰 또 열심히 해볼게요!!
  2023.09.22
저는 낮1 1:30 낮2 2시간 푹재워요!!! 그래야 시간도 잘 나오고 애기도 잘 버티더라고요 낮잠2회가 더 행복해유,,,🤭 이렇게 운영하다 깨시 부족으로 종달 시작되면 낮잠을 줄이라고 하더라고요~~ 낮잠2회가 자리를 잡으면 낮잠1,2가 1.5/1.5 또는 1/2 로 된다고 해요!!
2023.09.22
1. 핫 낮잠2회의 행복!! 1.5/1.5 또는 1/2 잘 숙지했다가 깨시 더 늘어나면 시행하겠습니다! 오늘 낮잠1을 적게 자서 2회 운영은 힘들거 같아요 ㅠ 혹시 스케줄 공유 부탁드려도 될까요??
  2023.09.22
2. 7:30 기상 8:00 첫수 10:30~12:00 낮1 12:00 이유식&분유 15:00~17:00 낮2 17:00 분유 20:00 막수 20:30 밤잠 이정도 큰 틀 잡아두고 유동적으로 지내는중이에용! 잠 연장 안되거나 하면 낮잠3번 재우면서 밤잠텀만 지키구용!!
  2023.09.22
3. 지금 낮잠 3회 2시간 10-20분 자고 개입 없이는 연장 불가 30분 컷인데 이현이는 연장 스스로 그렇게 자나요? ㅠㅠ 3시간 30분 낮잠이면 지금보다 1시간 늘어난는데 안자거나 하는건 아닐지🤔 1.5 / 1.5 만 나와도 행복할거 같은데
  2023.09.22
4. 1시간 좀 넘으면 얕은잠으로 깨는데 스스로 연장해서 자더라고요...? 오히려 제가 개입하면 바로 눈 말똥해져서 두고 낮잠1을 오래자니까 낮잠2를 오히려 2시간까지 잘 안자고 1시간 반쯤 되면 깨긴해유ㅜㅜ 그래도 일과 12시간 넘어서 낮잠 둘다 1.5로 거의 맞춰지는것같아요!!
  2023.09.22
5. 핫 공유 감사합니다😇🫶 참고해서 잘 변환해 볼게요😉👍
  2023.09.22