살찌는게 모든 산모들이 무서울꺼에요 먹고 좀 걷고 스트레칭을 해주고 하는데 그래도 살이 붙는건 당연해요^^찌더라도 과하게 찌지말아요 우리 ㅎ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
14주차 살찌는게무서워요ㅜㅜ
입덧도없구 예민하게 반응하는것도 없어서 임신초기부터 늘 평소처럼 먹었어요~그러다 12주?정도되면서 천고마비의계절이라고 음식이 마구땡기더라구요 그것도 평소에 잘안먹는 군것질이요~ 빵 과자 떡 나름조절하면서 먹었다구 생각했는데....일주일사이에 1kg가 쪄버리구 병원에선 아직 아기가 몸무게에영향주는주수는아니다 배가나오는것도 자궁이커지면서 장기들이밀려서 나올수도있지만 배가 글케 나오는주수도아니다 라고 이야기하셔서ㅜㅜ지금내배는 그냥많이먹어나온거라는얘길돌려서하시는거같구ㅜㅜ 임신20주이후부터 살많이찐다고해서 나름 관리하고싶은데말이죠 저처럼 살찌는거 무서워하시는분들계시나요? 전 아기한테 영양분가는좋은것만먹구 최대한살이안찌구싶어요ㅜㅜ 20대초반부터 30대중반까지 늘 다이어트인생을살아와서인지 그냥정줄놓구먹을까? 하다가도 출산후 살뺄생각하면 무서워서 어떻게해야할지...이런고민을하는제가철이없는건지 자괴감도 들구요ㅜㅜ 신랑은 살찌는게당연하다 왜자꾸 먹는걸 조절하냐구하는데 지금조절안하면 진짜 20kg는 찔것같은 입맛땡김에 매일이 두렵습니다 흑ㅜㅜ
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단순당 탄수화물 빵 과자 아이스크림 액상과당 같은것만 줄이고 영양성분 좋은걸로 챙겨드시면 자연스레 체중 조절되요^^ 요즘은 너무 많이 찌우는것보다 주수에 맞게 체중증가를 목표로 체중관리 하라고 하더라구요 산부인과에서도
저도 먹덧이여서 12주차인데 벌써 5키로 쪘어용ㅠ 이러다 막달에 30키로까지 찌는거 아닌가 모르겠어요ㅋㅋ
주수 지날수록 아기 커져서 많이 먹지도 못해요.... 중기때가 젤 몸상태 좋아요
저는 15주차 접어들었는데 처음보다 1키로 찐거 같아여~토덧이 심했어영ㅠ 12주까진 모르겠지만 16주 정도부터는 잘 먹어야한대여~~ 이제 산모랑 아기랑 연결이 돼서여,, 그러니 살이 쪄도 어쩌겠어여ㅠㅠ 아기 낳고 빼야겠져ㅠㅠ
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