손 다리 붓기

살이 급격하게 찌고 잘 붓는다면 임신중독증 확인해보셔야겠네요ㅠㅜ 혈압은 괜찮으신가요? 임신중독증 특징이 고혈압이라는 거라 그래서 윗분도 혈압 재보라고 하신듯요.

지금은 25주차인데 저는 14주때부터 너무 부어서 반지는 진작에 다뺐고 반스 운동화도 아파서 못신다가 임당검사 앞두고 먹는거 일주일동안 조절했더니 2키로 빠지고 붓기도 예전으로 돌아왔어요 임당재검까지 해보니 밀가루고 간식이고 나발이고 평소식단으로 밥을 먹을 수 있다는것에 너무 감사해졌습니다 ㅜㅜ 우선 밀가루랑 과일 간식부터 줄여보시고 평소 식단대로 식사만 해보세요! 운동은 저도 하루 30~40분 걷기만 하고 있습니다 붓기가 없어지니까 몸이 너무 편해요 ㅜㅜ 화이팅!

너무 갑자기 부으셨다면 혈압을 한번 재보세요!

압박스타킹 신으니 훨씬 덜붓고 다리 계속 올리고 있으니 좀 지나면 가라앉더라구요 무엇보다 수영 걷기 반신욕이나 족욕등해보세요 걷기는 계속 하신다니 수영을 해보세요 수영 혹시 못하시면 물속에서 걸으시면 운동량도 증가하고 부종도 확 줄더라구요 살많이 쪘는데10키로ㅜ 운동을 하니 부종은 없고 그냥 살입니다;;; 원래 잘 붓는 체질이라서 살이 찌니 엄청 부었는데 운동한후 요샌 오히려 안부어요 급살찐후 포기해버리고ㅜ훨씬 더 많이ㅜ먹는데도 살도 안찌구 배변활동도 좋구요 다른분들은 요가 필라테스도 좋다고 하시더라구요 전 그 두개는 안해봐서;; 수영은 효과를 많이 보고있어서 말씀드려요~