임당ㅜㅜ 재검확정이요...

저는 병원에서 당분간 누워 있으라며 조심하라해서 두달을 조심 했더니 ㅡ임당 결과가 충격적으로 나왔었어요. 임당 수치 208로 재검 연락 받고, 걱정되서 2주동안 식단 조절 하고 산책도 꾸준히 했어요. 밥은 현미,귀리,보리 섞어서 먹고, 매끼마다 채소,단백질,탄수화물.지방등 알맞게 조금씩 챙겨 먹었네요. 그리고 음식 먹을땐 오래 씹어먹었네요. 재검때 포도당 마신 후 밖에나가서 걷고, 2차,3차때도 계속 걸었어요. (컨디션에 맞겠끔 산책) 다행히 정상수치 밑으로 많이 떨어져서 재검 통과 했네요. 선생님께서 먹고 싶은거 먹으라는 말에 울컥 했네요 ㅎㅎ 임당 통과는 했지만 건강한 식단으로 먹으니 몸이 좋아져서 이 식단 유지하려구요. 봄봄맘 님두 화이팅 입니다!

저도 아무 걱정없이 갔다가 재검 떴네요 ㅠㅠ 다들 잘 통과되시길 바래봅니다!

푹자고가 중요하군요? 저 내일 임당검사인데 오늘 애가 일찍 자주길바래야겠네요ㅠ

저도 재검했고 수치 4개 전부 통과했어요 :) 저는 최근 코로나 확진되고 아프면서 3월 한달간 제대로 산책을 못했어요ㅠㅠ 1월까지 자주하던 산책을 2월들어서부터 몸살도 있고 철분제 부작용도있고 몸도 힘들어서 끊었더니 그거때문에 뜬건지, 전날 푹 못 자서 컨디션때문에 뜬건지.. 저도 154인가? 떳는데 ㅋㅋㅋ 구냥 재검 2일뒤로 잡았어요. 길게잡으면 정신적으로 스트레스받을거같아서...! 수욜날 오전에 결과받고 금욜 오전에 재검했습니당 :) 이틀간 밥먹자마자 열심히 걷고 재검전날 푹잤어요. 밥먹고 자주 걸어주는게 좋다더라구용. 식단은 따로 안했어요! 며칠한다고 크게안바뀐대서 그냥 먹던 그대로 먹되 하루7천보 정도 걸었어요!

허리가 안좋아 매일 누워만 있어서 운동은 거의못했고 잠은 많이 푹 잤어요 ㅎㅎㅎ