저는 수영해요!!!! 무릎이랑 허리아파서 시작했는데 이제 안아파요!!
2023년 5월 베동
/ 자유주제
산후 다이어트요 .. ㅠㅠ
출산한지 140일 됐어요 유튜브 땅끄부부 보면서 운동하는데 요즘들어 부쩍 무릎이 너무 아파요 ㅠ 출산하고 앉앗다 일어날때나 소파에서 일어날때도 많이 아팟는데 여전하네요 운동하면 안좋을까요?
댓글
5
탈퇴한 유저
저도 수영하고싶네요😁 수영은 애기 잘때 저녁반으로 가시나요?
저도 출산하고 무릎 아파서 정형외과 갔더니 무릎에 무리가는 걷거나 뛰는 유산소 말고 자전거만 타래요. 아무래도 아직 관절이 많이 약해져있고 저는 살도 많이 쪄서 무릎이 더 아픈거 같더라구요ㅠㅠ 다이어트해서 두달만에 7.5kg 뺏더니 이제 무릎안아파요🤣
아 정말요? ㅠㅠ 요즘 유산소 홈트하고 있는데 .. ㅠㅠㅜ 자전거만 타시고 다이어트 하신거에용?
다이어트어케하셨어요?? ㅠㅠㅠㅠ 비결좀
2023년 5월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요