공복에 올리브오일 한숟갈ᆢ먹고있어요ᆢ효과좋아요
2024년 2월 베동
/ 자유주제
다들 변비에 뭐드세요...!
철분제 먹고 고생중인 21 주 산모입니다 ㅠㅠ내내 2-3일에 한번은 화장실갔었는데 이번에 4일째가 되니까 너무 힘드네요 ㅠㅠ 현재 유산균은 챙겨먹고있고 응급처치(?)로 테일러 푸룬쥬스 하나 마셨는데 효과가 하나도없네요.,^^;; 저는그나마 키위랑 케일이 효과가있어서 갈아먹었었는데 갈아먹어야되니까 귀찮아서 몇일 안먹었더니 이런가봐요 ㅠㅠ 혹시 비법들이 있으실까요?? 또 혹시 소화불량에 뭐들드시나요 매실액많이드시는거같은데 매실액 제품 추천이나 다른 소화에 좋은 제품추천도부탁드려요!! 흑흑태교여행다녀오고 신체리듬이 다 꼬여서 소화불량+변비 얻었나봐요...
댓글
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저는 원래 변비가 없다가 임신하고 엄청심해져서 아침마다 사과 한개반씩먹고 랏토핏맘스 유산균 밤마다 먹고잤는데 임신안했을때처럼 깔변으로 화장실 들어가자마자 눠요 근데 요세 사과를 안먹으니 다시 잘 안나오려하네요~ 뭐 임당때문에 과일 조심하라는데 사과 한개반정도는 ...괜찮겠지 싶어서 먹고있어요
저는 아침에 공복 유산균 한알먹구, 차전지피가루 먹고 잇어요! 2일에 한포 정도로요!
의사선생님께서 변비 걱정되면 액상철분제 먹으라고 추천해 주셨는데 변비 안온듯 싶어요
기존에 재로우 유산균 먹다가 효과없어서 셀티아이맘으로 바꿨는데 저랑 넘 잘맞아요 ㅠㅠ
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