전 양말 신고 운동화 꼭 신고 외출해요! 이러면 아침엔 부어도 밤에 잘때는 붓기 빠진거 보여서 기분좋게 자거든요!!! 손은 최대한 스트레칭 해주는수밖에 없는거같아여ㅠㅠ
2024년 2월 베동
/ 자유주제
20주차인데... 발과손이 너무 붓네요...
요즘들어 ... 17주차부터 발과 손이 붓기 시작해서 남편이 발 마사지안해주면 너무 아파가지고 ㅜㅜ 받구잇는뎅 마사지샵 가도되는지... 발마사지 기계가 있는데 사용하는거엔 문제가없는지 궁금해여 ㅠㅠ 혹시 다들 마사지기계 사용 하시나요? 안좋다고들 하는분들도있어서 ㅠㅠ 진짜너무아파요 ㅜㅜ 붓느게 ㅠㅠ 제가 또 일이 사무업무라 .. 앉아있기도 하지만 걷기도 하고 거의 만보는걷고 쉬고 걷고 그래서 풀리다가도 저녁쯤되면 발이 너무 부어가지고 ..힘드네여 ㅜㅜ
댓글
11
ㅜㅜ 맞아요...스트레칭... 꼭 자주 해줘야겠네요 ㅜㅜ
뒷꿈치만 조심하시면 괜찮으실꺼에요~
뒤꿈치랑 발바닥이너무아파요 ㅜㅜ
뒷꿈치가 자궁이 위치해있는 혈자리라서 자궁수축이생길위험이 있어요ㅠ 저도 발바닥이랑 뒷꿈치가아파서 마사지해주고있는데 찝찝해서 뒷꿈치는피하고있어요ㅠ
22주 6일차 인데 저도 한 일주일 전부터 엄청 붓네요 특히 아침에는 손가락이 거의 구부려 지질 않고요 다리는 주로 저녁에 일 끝나면 많이 부어서 종아리 마사지기 쓰긴 하는데 시원하질 않아서 남편이 주물러줘요 종아리
저는 종아리쪽은갠찮은데 발이랑 발바닥과 뒤꿈치가 ㅠㅠ 너무아프내여 ㅜㅜ
저두 허벅지까지 올라오는 공기압 다리마사지기 🥕으로 데려왔어요! 퇴근하고 항상 해주는 것 같아요 ㅎㅎ 확실히 하고 안 하고 저림의 차이가 있어용!! 그리구 임산부 요가도 자기 전에 매일 하려고 하는 편이에요 ~~
요가 .. 스트레칭 자주 저두 해줘야겠네요 ㅜㅜ
저는 공기압 마사지기 사서 그거 해요! 발바닥에 직접 하는 마사지는 발바닥 혈 건드리면 위험하다해서 의사 선생님들도 비추하시고, 종아리 위주로 하는데 요즘 공기압 마사지 잘나온거 많으니 한번 써보세요!
오 한번 알아봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니달
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