전 완전 초기에도 디카페인은 그냥 마셨구요. 14주차인 지금은 이제 그냥 카페인 아메리카노도 하루 한잔정도는 마셔볼까 해요! 저는 참는게 더 힘드네요~ㅎㅎ디카페인은 맛없어요ㅠㅠ
2022년 10월 베동
/ 자유주제
커피먹고싶은데요
하루에한잔정도의 커피는괜찮다고해서 먹고싶으면 억지로안참을려고하는데 매번 나가서 사먹기 귀찮네요 집에서 캡슐커피로 내려먹고싶은데 캡슐커피 한개로 내려먹어도될까요? 원래밖에서 사먹을때는 샷하나만넣어서 먹는데 카페인함량이 많아버릴까 조금 걱정되서요
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저 두달만에 첨으로 커피 한잔다마셨는데 그후로 쉬싸개가되서 화장실 한 10번갔어요 오랜만에 마셔서 그런지 ㅜㅜ커피빨너무받아서 힘들었어요
전 평일은 회사에서 늘 한잔씩 스벅 사마시구용 주말엔 일리 캡슐 내려먹어요~ ㅎㅎ임산부는 하루 카페인 300mg 이하로 먹으면 괜찮아요 😊
그럼 저도 집에 있는 돌체구스토 캡슐커피한잔정도는괜찮을까요? 초보맘이라 이것저것 걱정이 많네요!
넵 괜찮을거에요!! 근데 카페인 일일 권장량 이하로 먹으려면 커피 이외에 다른 식음료에 함유된 카페인도 신경 써주시면 좋을거같아용~! 탄산이나 홍차녹차 초콜릿 같은거 많이 드시면 커피 하루 한잔 드셨더라도 임산부 일일 권장량 초과 할 수 있으니 그거만 살짝 주의하시면 좋을 듯해요 😆
의사선생님이 전세계적으로 스벅 아메리카노 한잔정도의 카페인은 괜찮다고 하시더라구요 ㅎ
답변감사드려요^^
카페인 하루 200이하면 괜찮다던데 어떤분이 카페에 올리신 글보니까 캡슐 중 돌체구스토는 전부 하나에 200이하네요ㅋ 저는 커피없음 안되서 하루 한잔은 마셔요ㅋ
그럼저도캡슐커피한잔내려먹어도될까요? 나가기가너무귀찮네요ㅠ
넵 괜찮을거에요 : )
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