완모중입니다

세동우리

아기 0개월

2023.10.11

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인터넷에 워낙 많은 정보들이 있지만, 제가 했던 방법들이 혹시 도움될 분이 있을지도 몰라 짧게 남겨봅니다.. * 조리원 1. 낮 수유콜 다 받기 먹다가 애기 잠들면 다시 맡겨놓고 일어나면 다시 콜해달라했어요. 그러면 5분뒤, 30분 뒤쯤 다시 콜이 옵니다. 아기가 배부른게 아니라 힘들어서 지쳐 잠시 잠든거거든요.. 연속 3번까지는 연습삼아 연달아 받고, 이후엔 분유보충&유축 하고 다음텀에 또 콜 달라 했습니다. 우는 아기 보면 마음 아프지만 앞으로를 위해서 단호하게 연습시켜야만 했어요 ㅠㅠ 2. 새벽 유축 1-2번 꼭하기. 전 가슴이 아프기도 하고 새벽에 화장실을 자주 가서 저절로 하게 됐어요. 3. 밥 잘 먹고 물 잘 챙겨마시기 4. 마인드 컨트롤&잘 자기 스트레스 받으면 호르몬 때문에 모유가 안 나옵니다. 몸이 피곤해도 안 나와요. 조리원에서도 낮잠 안 자고 빨빨대고 다니니까 유축량 확 줄더라고요. 아기가 직수 힘들어하며 자지러지게 우니까 저도 너무 힘들어서 방에서 매일밤 울었어요. 그래서 항상 유리창 보며 되뇌였습니다. 실패는 성공의 어머니다! 우리아이는 오늘보다 내일 더 성장한다! 저 자신과 아이를 믿었어요. 이런 이유 때문에라도 남편의 지지가 많이 필요했습니다. *힘들었던 점 1. 함몰유듀 전 한쪽 함몰이어서 쉽지 않았서 쭈쭈&보호기 도움도 받았어요. 함몰쪽은 손수건으로 유두를 쭉쭉 마사지 한 후에 물리기도 했어요. 조리원 10일 중 마지막 이틀은 아기가 직수를 해줬습니다!!!! 아기도 어느날 보호기 보다는 맨살을 더 좋아한다는 신호를 보냈어요. 아기 체중이 늘수록 빠는 힘이 좋아지니 시간이 해결해주기도 합니다.. 2. 유두균열 집 온지 이틀차, 함몰쪽 유두 통증이 너무 심해서 또 남편 붙잡고 대성통곡했습니다. 그래도 직수를 이어가며 입을 틀어막고 수유했어요.. ㅠ 아파서 소리 지르고 싶은데 억지로 참으며 간신히 우리 애기 잘 먹는다 칭찬해줬어요.. 유두를 보니 피도 좀 있고 하얗게 물집 같은것도 생기고… 급한대로 비판텐 바르고 다음날 산부인과에서 항생제 3일치 처방 받았습니다. 이후로도 균열은 계속 있는 것 같아요. 완치란 없었습니다. 근데 비판텐 효과가 좋아서 꾸준히 바르고 닦으며 먹입니다. 수유 후에 잘 말려주는 것도 중요하대서 가끔 가슴 내놓고 잡니다. 유방 트러블은 정말 유심히 꾸준히 신경써줘야하는 것 같습니다. 3. 젖량 처음은 20으로 시작해서 나올 땐 70-80정도였어요. 근데 아기가 함몰쪽을 잘 안 빨아서 유축하먼 10/60 비율로 나오더라고요…ㅋㅋㅋㅋ 지금은 유축을 안해서 모르지만 수유 전후로 제 몸무게를 재면 150g 정도 변화가 있어서 대충 그쯤이겠구나 짐작해요. *집 혹시나해서 사놓은 분유는 산후도우미님이 하루에 40씩.. 3일 사용하고 버렸습니다. 전 그냥 울면 무조건 물렸어요. 처음에 울면 냅다 물리는게 젖량 늘리는데 큰 도움이 됐어요. 조리원에서 직수 연습을 많이 하고 어느정도 터득한 후에 집으로 왔더니 훨씬 수월했어요. 조리원에서 목표를 하나 잡는다면 직수를 추천합니다! 조리원에서 누가 도와줄 때 직수 연습 많이 하면 집 와서 덜 힘들어요. 집에 돌아와 유축은 한번도 안 했어요. 유축으로 사출이 심해질 수도 있다더라고요. 그리고 유두균열 때문에도 유축은 포기했어요. 직수만으로도 힘들어서 유축&분유보충은 그냥 배제했어요. 직수&트림&재우기 만으로도 이미 하루가 꽉 차요.. ㅠㅠ *산후도우미 전 모유수유 도와줄 분으로 부탁드렸어요. 정말 잘 도와주셔서 밥 엄청 먹고 틈틈히 자고 모유수유 자세도 다 봐주시고 좋았습니다. 모유수유 할거면 초반엔 무조건 누군가의 도움을 받으라 추천드리고 싶어요. 최소 내 밥 챙겨주고 나 대신 애기 트림 시켜주고 놀아주고 재워서 낮잠 시간 확보해줄 사람이 필요합니다. 이 조건이 안 갖춰지면 아마 모유량이 줄지 않을까 싶습니다.. 저도 산후도우미 끝나면 밥은 어떻게든 먹고 집안일은 좀 제쳐두고 제 낮잠부터 챙기려합니다ㅎㅎ 이후에도 매일 퀘스트 깨듯 문제는 많아요.. 하지만 직수와 젖량 문제만 해결되면 나머지는 다른 수유방법 하시는 분들과 비슷한 고민일 것 같아요. 모유든 분유든 혼합이든 다들 힘내세요!!!!