저는 엠프로요구르트에 그린키위(새콤한거) 먹어요ㅋㅋㅋ 부글부글하다 화장실가요ㅋㅋ
2024년 1월 베동
/ 자유주제
변비 진짜 어쩌죠ㅠ
살면서 변비란걸 겪어본적 없는데.. 괄약근 힘만 풀면 바로 나오던 그게... 힘을 아무리 줘도 안나와요 초기에는 또끼똥처럼 알갱이로만 겨우 나오더니 후기되니까 딱딱한 변 + 힘주고 10분 이상 있어야 겨우 나올랑 말랑🥲더 힘들어졌어요 오늘도 두번이나 도전했는데 실패했어요 진짜 짜증나는게 배에 변이 가득찬게 느껴지고 불편하고 마려운데 안나와서 미치겠어요 변을 못보니 배도 더 나오고 임신생활중 힘든거 거의 없었는데 변비 이놈이 초기부터 말썽이네요 휴 지금도 아랫배가 불편해요 사과도 먹었는데 왤케 안나올까요 .. 푸룬주스 효과 좋나요 ? 도저히 안되겠는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글
43
키위가 변비에 좋다더니 정말인가봐용 !!
푸른주스+사과로 해결안되서 마그밀처방받았었는데, 마그밀도 먹을때만 효과있어서 유산균250억짜리로 바꾸고 그나마 3일에한번정도는 해결하고있어요.. 유산균수가 많은걸로 바꿔보세요! 정말힘들때를 대비해서 약도 처방받아두시는거도 추천이요..
저 유산균 안먹고 있었어서 락토핏으로 주문했어요 ! 푸룬이랑 유산균 둘다 배송오면 열심히 먹어보려구요ㅜㅜ 둘다 효과 없음 처방 받아볼게요 ㅜ!
락토핏맘은 유산균 20억 밖에 안들었던데 ㅜㅠ 변비 심하시면 효과 못보실수도있어요😭.. 그래도 효과보시길 바래요 !
저도 변비 너무 심해서.... 공복에 질유산균, 쾌변요구르트, 아침(오이1개, 사과1개), 자기전 장유산균먹고있어요 그리고 배변발판 사서 씁니당... 조금 살만해용ㅋㅋㅋㅋ
우와 배변발판이 따로 있어요 ? 첨 알았네용 ㅎㅎㅎ 저도 주문한거 오면 꾸준히 먹어서 변비 탈출 해야겠어요 넘 괴로워요 ㅜㅜㅜㅜ
음양탕 드셔보세요 저 먹자마자 완치했어요 눈뜨자마자 공복에 뜨거운물 반, 냉수 반 해서 원샷이요 꼭 뜨거운물 먼저 넣고 냉수로 온도맞추셔야 하고요 저도 지인이 알려줘서 마시는데 진짜 화장실 맨날가요
오 내일부터 바로 도전해볼게요 ! 감사합니당~~
저도 그랬어요! 너무심해서 이걸 어떡해야하나 검색해보다가 그날이후로 매일매일 유산균챙겨먹고 푸룬쥬스+케일+키위+바나나+사과+요거트+아몬드밀크 갈아마시고 변비약까지 먹었더니 한 이틀후부터는 잘나와요
역시 잘 챙겨 먹는게 답이군요ㅜㅜㅜ 얼른 유산균이랑 푸룬 주문한거 왔으면 좋겠어요 ㅎㅎ
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