임신13주 엘레뉴2 질문있어요!

저도요….살려주세요…유산균에 질유산균도 먹고 물도 많이 먹으려고 노력하고 요거트도 먹고하는데 나아지질 않아요…😭

병원에서 엘레뉴2와 칼마디 꼭 먹으라 하셨고 12주차부터 2알씩 먹으라고 하셨어요~! - 칼마디 철분은 다른 시기에 먹어야 흡수돼요! - 프로바이오틱스 공복에 꼭 드심 변비 없어요 ㅎㅎ 전 추가로 케일+바나나+ 꿀 해서 프바 먹고 먹는데 태반 깨끗하게 해주기도 하는데 숙변에 진짜 최고의 음료입니다👍🏻👍🏻👍🏻왕 추천

병원에서 엘레뉴2+오메가3+마그네슘 먹으랬고, 평생 변비 없다가 초기에 변비 처음 겪고 돈고가 너무 아파서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유산균도 먹고있어요. 나물, 샐러드, 미역국, 우유 먹으니 아직까지 변비는 없어요 😉

저도 엘레뉴2복용중입니다. 엘레뉴 복용중에 비타민D수치 낮게 나와서 추가로 비타민D2000IU복용중이며 변비는 철분제때문에 어쩔수없어요.그래서 전 락토핏맘스랑 즐거운나의즙 푸룬주스 마시고 있습니다. 적힌대로 꼭2알씩 섭취하셔야 아기에게 적당한 영양공급됩니다. 그 외에 식이섬유 야채나 아몬드브리즈식이섬유적힌거 드시면 완화되지 않을까 싶어요