저는 워킹맘이고 봐주시는이모님 계시고 남편도 적극 육아를 도와요. 그런데도 산후우울증이 너무 심해요. 육아로 몸이 힘들어서 만의 문제는 아닌것같아요. 남편이 아기만 보고 제 감정은 이제 무관심한 것 같고 출산전에는 정말사이좋았는데 지금 사이안좋고요. 아기에게도 좋은 엄마같지 않아요. 저보다 이모님과 남편품을 더 편해해요 그래서 엄마로써 자괴감도 커요. 아이낳고 직장도, 남편도, 심지어 아기도 다 잃은것같아서 많이 울어요.....많이 힘든데 이걸 이해하는 사람이 없어요... 저도 다음주에 시간내서 정신과 가보려고요.가본적없어서 용기내서 한번 해보려고요
2023년 6월 베동
/ 자유주제
산후우울증심한분들 계신가요?
저는우울증자체가없는 밝은사람인데 산후우울증이심하게와서 너무힘드네요.. 지금은많이좋아진편이긴한데 .. 병원가야될까요??..
댓글
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무슨 기분일지 이해되요 저도 출산 전에는 남편이랑 사이가 엄청 좋았어요 저한테 엄청 챙겨주고 신경써주고~ 아마 님도 아기가 태어나기 전에 남편과 사이가 각별해서 현재 더 섭섭한거 아닐까요? 저도 아기 태어나고 남편이 아기만 보고 챙기니 급외로워지고 섭섭하고 내가 낳았지만 아기가 엄청 예쁘다고 느껴지지않았어요 우울증 온 것 같고 근데 그렇다고 나쁜엄마는 아니예요 애낳았다고 갑자기 모성애가 생기는것도 아니고, 호르몬 영향도 있으니 더 예민해질수도 있고, 님도 사람이니 여러감정 가질수 있잖아요 근데 힘들어 할수록 본인만 힘들어지니 상담도 받고, 지금 내가 이런이런 생각이 들고 어떤게 힘들다고 남편이랑 얘기해보면 조금 더 관계회복이 될 수 있지않을까 싶어요 저도 다 얘기하고 풀고 했더니 제 마음도 한결 나아졌고 남편도 많이 이해해주려고 노력해주는게 고맙더라구요 지금은 다시 사이좋아졌어요 몸이 힘들면 마음의 여유도 없어질뿐더러 시기가 시기인만큼 더 섭섭하게 느껴질수도 있어요 그렇다고 남편분이 본인을 안사랑하는게 아닐거예요 태어난지 몇 달 안됐고, '우리' 아기니까 그런거지 희망이로지엄마님이 1순위라는건 변함없을거예요! 상담도 잘 받고 남편분과 다시 좋은 42되길 바라요😁 해주고싶은 말이 많아서 글이 너무 길었네요 저도 다담주에 정신과 가보려구요 이상한거 아니고 마음이 아파서 상담받으러 가는거니까 잘다녀오세요~
힘내세요🩵🩵🩵
저도 슈퍼ENFP인데 아이가 새벽에 끝도없이 용쓰기,반사 콜라보할때 눈물이나여..체력이 딸려서그런듯요 좋은거많이드시고(몸에도좋고 입에도좋은)비타민 잘 챙겨드시고 저는 신랑이 나긋나긋하면 좀 증상이 완화되는거같아요..베개마취남인데 아기 반사 바운스할때 은은하게 신랑쪽으로 밀어서 깨우기도 하고 (어머!우리아가는 아빠 좋아하네 자꾸 아빠쪽으로 간다~♡연기 필수)함께하는 육아가 힘이됩니다 화이팅!!!힘내요우리
저도 출산하고 산후우울증때문에 맨날 눈물이 나가지고 병원다니면서 약먹고 있는데 정말 좋아졌어요! 육아가 힘들어서 한숨은 쉬어도 웃을 수 있어요ㅎㅎ 괜찮아지면 약은 끊으면 되니깐 걱정하지 마시고 꼭 가세요~ 마음이 한결 편해지실거예요!
의학적 도움 받을 수 있으면 받으셔요🙏
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