15주 영양제 질문이요!

저는 비타민D 2000씩 먹었더니 수치 적정하게 나왔어요. 이제 겨울이라 해 보기 더 어려우니 2000 이상 드셔도 될 지도 몰라요~

저는 비타민D 수치가 낮게 나왔었어요. 1000IU먹고있는데 복용량 더 늘려야되냐고 의사샘께 여쭤보니 많이 먹는 것 보다 꾸준히 먹는게 중요하다고 하시더라구요. 이제 13주인데 오메가3는 지금부터 먹어도 된다고 하셨는데 아직 뭘 먹을진 못골랐어요ㅎㅎ

13주차때 병원가니 엽산 먹어도 이제 아무 소용없다고했어요.안 드셔도 됩니다.남은건 드셔도되요.비타민디 수치 저도 낮게나와서 2000먹으래서 2000먹고잇어요.오메가3는 필수가 아니라서 굳이 안 드셔도 되구요. 전 그냥 엘레뉴2먹고있어요.철분제때메 변비오니 꼭 유산균챙겨드세요

엽산은 이제 그만 드시면 될 거 같구 비타민D는 저두 수치가 낮게 나왔는데 4000이 임산부 기본이라고 하더라구요 2000도 일반인 기준이라고 하셔서 ..! 병원에 여쭤보고 2알 이상 드시거나 약을 바꿔 보는 게 어떠세요?

엽산은 꾸준히 먹는 게 좋다고 하고 16주부터 철분이요ㅎㅎ 철분은 오렌지주스랑 같이 먹음 흡수도 잘된대요ㅎㅎㅎ 저는 지금 엽산, 멀티비타민, 비타민D, 유산균, 철분, 오메가3 먹고 있습니다!