출산을 준비하는 호르몬 때문에 관절에서 소리 많이 날 때랍니다ㅠ 그래서 지금 자세를 바르게 유지 안하면 나중에 뼈도 많이 휜대요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
골반소리
걸을때마다 골반쪽으로 두둑두둑 소리가 나요.... ㅠ 밤에 잠도 자세때문에 잘 못자고 앉아서 자다시피해서 그런건지... ㅜㅜ 와이존쪽으로 불편함도 있규.. 29준데 ㅠㅠ 괜찮겟쥬
댓글
6
탈퇴한 유저
저는 병원 초음파 보러가서 누워있다 일어나도 허리에서 두두둑 소리가 나요ㅜㅜ 벌써 손목은 한번씩 시큰거리고 밤이면 다리는 쑤시고 저리고 새벽엔 쥐나고😅 가지가지 합니다ㅋㅋㅋㅋ
저는 자리 돌아누우면 배가 확 뭉치는 ㅠㅠ 골반운동 잘 해주세요!! 그리고 한자리에 계속 서있거나 앉아있는거 보단 주기적으로 일어나서 움직이기 중요한듯요 ㅠㅠ 계속 같은 자세로 있으면 다시 움직일따 너무 아프더라구요 ㅠㅠ
괜찮아요 30주 부턴 일어날때마다 온몸에서 우두둑 소리나요... 33주인 지금은 잘때 자세 바꿀때도 우두두둑 소리가나는걸요,,,,,,
어맛 ㅜㅜ 온몸에서 이제 울려퍼지나여... 🥹
넹...자다가 오른쪽으로 돌아누워자면 골반 눌리는 느낌두 나요......🥹🥹🥹🥹
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