다들 수면교육 시작하셨나요??

40일차 아기에요. 어제 첫 밤잠을 재우고 삐뽀삐뽀 책을 읽으며 수면교육에 대한 완고한 마음을 먹고 남편에게도 선전포고했습니다! 아기에게 휘둘리지 않기로 말이죠 ㅎㅎ 그냥 밀어붙이겠다했어요 ㅋㅋㅋ 남편과 이전에 상의해서 6주부터는 수면교육 시켜서 등대고 혼자 자게 하겠다 했거든요. 이미 5.1kg라 더이상 안아재우다가는 어깨, 손목, 팔꿈치 다 나갈 것 같아요…;;; 삐뽀삐뽀 책 내용이 수면교육에 대한 방법론적인 내용이 아니라 이론적인 내용이지만 제 마음을 다잡고 큰 틀을 잡는데에 도움이 된 것 같아요. - 밤 대신 낮에 많이 먹을 줄 알아야한다 - 카시트 처럼 문화적으로 수면교육을 밀어붙여라 - 수면의식을 하라 - 필요에는 즉각 반응하고 욕구에는 바로 반응하지 않아도 된다 - 밤에 아기기 울면 어느정도 스스로 달랠 시간을 허용하라 어젯밤엔 실천한게 먹혔는지 선물이라도 주듯 새벽엔 수유텀 6시간도 생겼어요! 그리고 오늘 아침 첫 낮잠 누워서 스스로 자주네요. 초반에 찡얼댔는데… 그정도 칭얼거리고 우는 소리엔 어림도 없다! 라며 버티니까 3분만에 알아서 다시 잠들었어요. 억지로 패턴을 만드는건 못해줬지만 혼자 등대고 잠들고 깨더라도 스스로 수면연장 할 수 있도록 하는게 목표입니다! 아기가 숙면 잘 취하는 독립적인 사람으로 성장하길 바라며 응원하는 마음으로 교육 시키려해요! 다들 아기 잠 때문에 많이 힘드실텐데.. 좋은 정보 있음 함께 공유하며 힘내요 :)

오늘 딱 50일차 수면교육 시작하고 통잠 자기 시작했어요. 길어봤자 4시간 잤었는데 며칠전부터 8~9시간씩 자요. 일시적인건지 지켜보는중인데 계속 유지됐음 좋겠어요🥹
2023.10.22
1. 부럽습니다ㅠ 혹시 수면교육은 언제부터 시작하셨나요?
  2023.10.22
2. 수면교육 어떤 식으로 시작하셨어요??
  2023.10.22
3. 30일 지나고부터 했는데 적어주신거랑 비슷해요! 낮밤 구분하기,일정한 루틴 만들기(놀기-목욕-수유-잠),잠들기전에 침대 눕히기,혼자 잠들게 해주기 등등이요.정말 자지러지게 울지않는이상 칭얼거려도 바로 달래주지 않았어요.졸린 신호 보이면 침대에 눕히고 방 나가서 홈캠으로 봤어요.칭얼거림이 길어질때만 들어가서 토닥해주고 다시 나가고 반복이요.그러다보면 어느새 혼자 잠들더라구요.
  2023.10.22
이것도 첫째때나 가능햇던거같아요… 둘째랑 연년생이라그런지 첫째깰까봐 요구사항에 울려둘 수가 없네요🥲 힘두러요ㅠㅠㅠㅠ
2023.10.22
1. 대단해요 연년생!! 안그래도 여기에서 둘째 생기면 어떻게 되는건가 싶었어요 ㅠㅠ 나중에 순한 둘째(?)가 생기길 기도해봅니다 🥲
  2023.10.22
2. 아 저두요 ㅠ 연년생이라 겨우 재운 첫째 깰까봐ㅠㅠ 나둘수가 없네요
  2023.10.24
전 첫째 칼같이 시간도 저녁7시반에 울어도 점차 시간 늘려가며 수면교육 했어요. 그런데 둘째는 첫째의 시끄러움(?) 땜에 어렵더라고요ㅠㅠ 낮에는 잠투정 하고 안아재우지만 저녁만큼은 수면의식 해주고 스스로 등대고 자는거에 만족합니다ㅠ 백색소음 어플 덕에 잘자구요!! 왕추천드립니다!
2023.10.22
1. 저녁에라도 그렇게 해주면 땡큐죠 정말.. 아 그러게요 ㅠㅠ 둘째는 쉽지 않겠네요 둘이 같은 방에서 재우나요??
  2023.10.22
2. 으어.. 즤집아가는 42일차 5키로정도인데 아직도 안아서 재워요 ㅠㅠㅠㅠ 백색소음 어플 뭐 쓰시는지 알 수 있을까용??
  2023.10.22
저도 6주까지 열흘남았네요ㅎㅎ 수면교육 시작이 좋으시네요!! 저희 애기도 자기전에 안아줘야 울음을 그쳐요 ㅠㅠ 저도 수면교육 열심히 해봐야겠어요~~ 성공적인 수면교육이 되시길!!
2023.10.22
1. 화이팅!! 저희 애도 그래서 계속 안아재웠는데 어느순간부터 제가 안으면 바둥대고 더 불편해하길래 내려놓길 원하나 싶기도했어요 ㅋㅋ 수면교육 성공하시길 바랄게요 ㅎㅎ
  2023.10.22