저는 13주차인데 임신 극초기부터 걷는건 거의 매일 했던거 같아요! 6~8천보 평균 걸어요! 그래도 이제 몸무게가 올라가기 시작하네요 ㅎㅎ 걸으면 속도 편해지고 좋아요 ㅎㅎ
2024년 4월 베동
/ 자유주제
5천보 걷기운동 시작했어요!
다들 운동 많이들 하고 계신가요?? 전 14주차인데 살도 너무 많이 쪘고(+5kg) 해서 어제부터 5천보 걷기운동 시작했어요! 아침 공복으로 걷고 오니 컨디션도 더 좋아진것 같아요 ㅋㅋㅋ
댓글
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맞아요! 걷고 나면 속도 편안해지고 상쾌해지더라구용
저는 직장에 다니는데 매일 기본 만보에서 만3천보를 걸어요 ... 다리가 떨어져 나갈것같아요 육아휴직쓰려고 정말 억지로 버티고 있어요 ㅋㅋㅋ 그렇게 걷는데도 먹는양이 많아서 3키로 쪗어요 일쉬게 되면 폭풍찔것같아요 이래저래 다 걱정이네요 ..;ㅋㅋㅋㅋ
저도 출퇴근할땐 1만보 넘게 걸었었는데 지금은 쭉 재택근무인 상태라 평일에도 아침 출근전에 운동하고 오려구요!!
우아!! 저 5천보 걸었다가 갈색혈 나왔다가 쌤이 무리하지말라고 하셔서 못해여 ㅠㅠㅠㅠ.. 부럽습니다ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ전 임신하고 피비침은 없었어서 주말엔 1만보 넘게 걸어다녔거든요.. 무리하면 안되긴 하는데 너무 많이 먹어서 그만큼은 걸어야할거 같아요
부럽습니다! 저는 운동 원래 못하고 걷는 것 참 좋아했는데 노산이라 그런지 제 맘껏 걸으면 바로 피비침이 있어서 진짜 아파트 단지 정도 걸어요.ㅠㅠ 저도 좀 맘껏 가을 바람 느끼면서 걷고 싶네요ㅠㅠㅎㅎ
아구ㅠㅠㅠ 답답하시겠어요...
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