못챙겨먹어요ㅠ엄마가 반찬 해주셨는데 그거 꺼내서 먹고 할라치면 아기울고..등만대면 울어대서 밥먹을 여유가 없어요..3시간 걸려서 아침먹은적도 있네요ㅋ 그나마 저녁엔 남편오면 번갈아 먹고..점심은 두유같은걸로 대충 때워요ㅜ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
모유수유시 식단관리
안녕하세요. 모유수유하시는 맘님들은 하루 세끼 영양가 있는걸로 다 챙겨드시나요? 애기 키우면서 요리하고 설거지까지 할 여력이나 시간이 많이는 안날듯한데 또 모유수유중이니 식사를 대충 떼우거나 거를수도 없을것같고ㅜㅜ 모유수유중이신 맘님들은 어떻게 드시는지 궁금해서 여쭤봐요!ㅎㅎ 육아도 병행하시면서 건강식으로 세끼 직접 요리해서 드시고 계시나요!?? 음식 너무 어렵네요ㅜㅜ 모유수유중일때 두끼만 먹으면 안되는건가요? 아침 점심 저녁 세끼 다 꼬박꼬박 챙겨먹기가 좀 부담스러워서요ㅜㅜ 답글좀 부탁드리겠습니다!!
댓글
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아침도 안먹던 사람이였는데 건강식은 아니여도 그냥 밥에 미역국이라도 하루 3끼 사이사이 간식 다 먹고있어요 모유양도 많아서 잘먹어서 그런가싶어 귀찮아도 챙겨먹게되네요
두끼만먹고 중간에 이것저것 간식먹어요 종합영양제먹으면서 위안삼고.. 건강식 세끼 다먹으려다가 아무것도 못할거같아요..
저도 그래야될듯해요..ㅎㅎ 육아하면서 건강식 세끼 다 챙겨먹는건 정말 너무 힘들고 벅찰것같아요..푸른하늘님도 간식이랑 종합영양제 잘 챙겨드시고 같이 화이팅입니다!💗
저도 영양가 있는거 먹어야하는건 알지만 점심은 그냥 국에 밥만 말아서 먹거나 떡 해동해둔거 아몬드우유랑 먹곤해요. 삼시세끼 다 잘 챙겨먹기엔 너무 힘이 들어요 ㅠㅠ
뽀로리님도 모유수유중이신거죠!?? 진짜 영양가 있는걸로 세끼 다 챙겨먹기 너무 힘든것같아요..산후도우미분께서 계실때야 가능했지만요ㅜㅜ 같이 화이팅입니다!!
저는 그나마 엄마가 주말마다 밑반찬을 해서 쥬시기는 한데…그래도 아기 돌보고 빨래해놓고 청소하고 그러다보면 하루가 후딱 가서 반찬 꺼내먹고 할 정신도 없어요 ㅎㅎㅎ심지어 저는 직수+분유 혼합에 모유 양 부족으로 유축도 해서 설거지거리도 엄청 많거든요 ㅎㅎㅎ그래도 우리 힘내서 아기 모유 잘 먹여봐요!! 힘내요~
저도 모유양이 적어서 내일부터 유축까지 해야될듯해요ㅎㅎ 설거지거리에 빨래에 청소에..애기 돌봄까지 너무 바쁘고 피곤하지만 그래도 같이 힘내서 화이팅입니다!💕
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