저도 이제 15주 접어드는데 2주전부터 필라테스하고, 이제 점점 컨디션나아지면 30분씩 걷고 그러랴구요ㅠㅠㅠ저도 임신 전에는 운동을 햇어와서 임신하면서 안하니 체력도 약해지고 몸도 무겁고 살도 쪄서ㅜㅠ.. 슬슬 이제 해보려고 합니당!
2024년 4월 베동
/ 자유주제
14주 엄마 헬스 시작!
일하느라 임신하느라 반년 운동을 못했던 것 같아요. 아령 드는데 운동 쌩 처음으로 시작할 때랑 비슷하게 근육이 다 빠져있네요😅 헬린이라서 그냥 건강생각해서 깔짝깔짝 해왔었는데 그마저도 안 했더니 체력이 말이 아니예요...ㅋㅋㅋ 하체도 하고 싶은데 일단은 상체만 운동해봅니다. 다른 분들은 운동 어떻게 하시는 지 궁금해요~😆
댓글
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체력 약해지는 거 진짜 공감이요ㅠㅠ 그리고 운동 꾸준히 하면 산후에도 회복이 빠르대서 조금씩이라도 하는 게 좋겠다는 생각이 들더라고요~ 필라테스도 좋은 운동이죠! 시작하셨으니 컨디션 점점 좋아지실거예요☺️
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