사람 몸은 항상성으로 유지돼서 평소에 운동을 잘 안하시던 분이라면 그럴 수 있다고 생각해요~ '어 왜 안하던걸 하지? 어 큰일이다 에너지 절대 지켜..'하면서 있는 에너지를 안쓰니까 더 피곤한거죠. 뇌가 엄살이 심해서 평소보다 덜 먹거나 운동하면 죽는줄 알고 사린대요. 천천히 꾸준히 하시다보면 몸도 적응할겁니더.
예비 엄빠
/ 자유주제
운동을 할수록
체력이 좋아져야 하는데 점점 더 안 좋아지는 것 같아요. 왜 그런 걸까요?
댓글
5
탈퇴한 유저
며칠 쉬어보세요! 무리하면 안좋은것같아요~
훔 ㅠㅠ 한번 그래봐야겠어요!!
탈퇴한 유저
운동하시구 잘 챙겨드세용? 먹는 것도 중요하대요 요즘 일교차도 커서 컨디션이 좋지 않을 수 있어요ㅠㅠ
먹는 건 똑같이 잘 먹구 있는데 그러네요 ㅠ
예비 엄빠 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요