다들 자세히 알려주셔서 감사합니다! 머리로는 알면서도 막상 잘 하지 못했던 것들인데 다시 시도해봐야겠네요~~
2023년 8월 베동
/ 자유주제
통잠 자는 아기들 궁금해요!
저희 아기는 곧 백일인데 아직 통잠을 못 자고 새벽에 두 번 수유를 하고 있는데요 문제는 수유할 때 뿐만 아니고 애기가 자면서 계속 낑낑 소리 내고 울려고 칭얼대서 무한 수면 연장을 해줘야 돼요ㅠ 쪽쪽이 다시 물려주기, 자세 다시 잡아주기, 몸 돌려주기 등을 하룻 밤에 열번은 해주는 것 같아요.. 그러니 수유 횟수랑 상관 없이 남편과 저는 계속 잠에서 깨네요.... 혹시 지금 통잠 자는 아기들은 이런 수면 연장을 어떻게 하고 있는 걸까요?? 특히 소리 나서 가보면 옆눕베개에서 머리가 완전히 내려와서 그 틈새에서 베개랑 사투(?)를 하고 있고 난리인데.. 다들 옆눕베개 써도 애기가 아침까지 자세 그대로 잘 있는건지.... 이제 일반 짱구 베개로 넘어가야 되는건지 고민이네요 ㅠ
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밤잠은 보통 부모가 개입하면 안된다고 하더라구요..! 낑낑거리고 칭얼거리는건 있을 수 있는데 아기가 다시 잠들 수도 있으니 지켜봐야한다고..이게 강성울음까지 가면 그 때도 지켜봤다가 쪽쪽이 물려주고 그래도 안된다면 그 때 안아줘서 재우라고 봤던 거 같아요..! 저희 아기도 밤잠은 거의 칭얼거리는거에서 멈추더라구요. 강성울음까지 가도 자기가 스스로 멈추고요..!(강성울음까지 가는 걸 부모가 겁내면 안된대요!) 근데 강성울음까지 가면 그걸 옆에서 지켜봐야하니깐 좀 힘들더라구요ㅠㅠ 어쨌든 소리에 깨는건 부모니까요ㅠㅠ그래서 저는 저희 아들하고 각방써요! 분리수면 하니깐 오히려 우리 아가도 저도 잠을 잘 자요ㅠㅠ 저는 낮에 라라스베개 사용하고 밤에는 짱구베개 사용하고 머미쿨쿨로 몸 잡아주고 있어요!(그럼 잘 안 움직이고 아침까지 그대로 있어요ㅋㅋㅋ) 참고로 저희 아가는 이제 70일인데 8시 마지막 수유 끝나고 자서 다음날 6시반에 일어난지 일주일 정도 됐어요! 저희 아가도 새벽에 자주 깨는 아가였는데 수면교육 공부해서 그대로 해줘서 통잠자는 아가로 바꼈어요!!
저희 아가도 70일정도부터 분리수면 했고 통잠자요~ 씻고나서 맘마먹고 수면의식 하고 눕히면 보통 7시30분-8시정도에 자기 시작해서 다음날 6시쯤 일어나요~
방을 따로 쓰시나요? 저희는 같이자면 네다섯시간만에 깨는데 방따로 쓰면 아홉시간 열시간 자더라구요
하정훈의 삐뽀삐뽀에서 봤는데요, 성인도 렘수면과 논렘수면을 왔다갔다 하듯이 아이들도 그런데 단지 성인은 살짝 깼다가도 다시 잘 자는 것 뿐이고, 아이들은 그 과정에서 낑낑대고 칭얼거리는 거래요~ 그래서 성인도 설잠든 상태에서 누가 만지고 무슨 소리 들리면 잠이 깨버리듯이 아이들도 마찬가지라고~ 그때 아무 개입없이 두면 아이는 점점 스스로 잠드는 방법을 터득해 가는 거라고 하더라구요~ 그리고 옆눕베개 낮잠잘 때 잠깐씩은 사용해도 밤잠잘때는 바닥에 등대고 똑바로 자는게 제일 좋대요! 저희 아이도 스와들 입히고 수면의식하고 눕히면 조금 칭얼대지만 결국 혼자 잠들어요~ 그리고 저도 자면서 뒤척이듯 저희 아이도 자면서 계속 움직이고 소리낼 때 있어요~ 그럼 쓱 보고 위험한 상황만 아니면 베고 있던 베개(라비킷 두상베개)에서 벗어나든 배까지 덮어준 이불이 내려오든 그냥 두고있어요~ 잠잘 때 개입할수록 안그렇던 아이들도 예민해질 수 있다니 위험한 상황만 아니면 못본척 눈 살짝 감자구요😝 ㅎㅎ 100일 다되가면 힘도 세지고 곧 뒤집기도 할텐데 밤새 옆으로 뉘여준 그대로 안움직이고 자는건 힘들것같아요~ 옆잠베개 안쓰면 처음엔 또 적응기를 보내야겠지만 그래도 장기적으로 생각하면 한번은 거쳐야하는 과정일 것 같아요!!
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