잠을 안 자요ㅜㅜ 엄마 살려....

콩이맘

아기 7개월

2023.11.05

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제 이전 글을 보면 아시겠지만 아기 재우는 게 너무 힘들어서 수면 컨설팅 받고 많이 좋아졌었거든요~ 그런데 그러고 나서 한 달 정도 지났을 때쯤 부터 아기가 잠을 안 자기 시작했어요... 이앓이인가 싶었는데 잇몸은 아무 변화 없고요.. 어디 아픈가 싶어서 매일 열 재는데 체온도 늘 정상이에요 ㅋ 잠 안 자고 계속 울기만 하니까 혹시 열 안 오르고 아픈 건가 싶어서 소아과 다녀왔는데 아무 이상 없답니다 하하 (다행 ㅜㅜ) 깨시가 4시간 이상에서 길면 8시간까지😭 엄마가 잠연관이었던 아기라 엄마 없이 자는 연습을 컨설팅 이후로 계속 해왔고 잘 자왔는데.. 어느 순간부터 엄마 없이 못 자고 엄마 있어도 같이 놀려고 하고 ㅋㅋ 놀 때 신나게 잘 노는데 잠 잘 시간에 엄청 졸려서 눈 감고 막 울면서도 잠을 안 자네요.. 낮잠을 제대로 못 자니 밤잠에도 당연히 영향이 있어서 밤잠도 입면이 잘 안되고 겨우 잠들고도 과피로 때문인지 얼마 안 있다가 깨서 다시 재워야 하는 상황이 생기더라고요.. 우리 아기 수면 스케줄은 이렇습니다. (이렇길 바랍니다 ㅋ) 7시 기상 10시 10분-11시 10분 낮잠1 14시 30분-16시 30분 낮잠2 20시 밤잠 그런데 낮잠1은 그럭저럭 시간 맞춰 잘 자는데, 낮잠 2는 15시 30분 정도 되어야 겨우 자요. 그럼 깨시는 이미 4시간이 넘어 버리죠ㅜㅜ 이것도 겨우 겨우 재우고 나면 밤잠 시간과 다음 날 일과 생각해서 1시간 정도? 아니면 40분 정도 재웁니다.. 늦어도 16시 50분엔 깨워서 이유식 먹이고 놀다가 20시부터 모든 방 불을 다 끄고 자야 한다는 분위기를 만드는데 아기도 눈 비비고 하품하고 피곤해해요. 하지만 수면의식하고 눕히면 울기 시작하고 컨설팅 때 배운대로 방법들을 써봐도 1시간 가량 잠을 안 자요.. 엄마가 안아주면 그나마 안 우는데 내려놓으면 악을 쓰며 울고 아빠가 안아주면 오열ㅜㅜ ㅎㅎㅎㅎ 21시 정도에 겨우 겨우 잠들면 과피로 때문인지 22시-23시 사이에 깨어서 30분 이상 재우는 노력을 해야 하는 상황이 생기더라고요. 도대체 뭐가 문제일까요? 하아.. 엄마 살려주세요......😭😭😭 벌써 일주일 넘게 잠 때문에 아기랑 씨름 중이네요ㅜㅜ