철분제는 꼭 드세요~ 아이한테 중요하다고 하네요 저는 유산균(아침).칼슘.비타민디.오메가3(저녁).철분제(점심) 이렇게 먹어용
2024년 3월 베동
/ 자유주제
필수 영양제 ?
병원 갔다가 원장님께서 영양제 잘 챙겨먹냐고 물으셔서 안먹고 있다고 했다가 혼났어요 ㅠㅠ 현재 21주 예비맘이고 유산균만 챙겨 먹는데 오메가, 비타민D 등등 드시는거 같던데 다른거 뭐 먹어야하나요 ? 다들 어떤거 드세요 ? 하루하루 약 잘 챙겨먹는 스타일이 아니라 걱정이네요 😭😭
댓글
17
저도 다른분들처럼 처음엔 좋다는거 따로따로사서먹다가 너무힘들어가지구 차병원임산부영양제사서 그것만먹어욯ㅎㅎㅎ간편하긴합니다!!
아침 유산균, 식이섬유, 칼슘 저녁 오메가, 비타민D, 엘레뉴(철분 엽산 포함 종합),
저는 비타민D 오메가3 철분제 유산균 먹어용
저는 유산균이랑 귀찮아서 종합으로 나온거 먹고 있어요 맘스케어인가.. 철분 엽산 비타민 칼슘 등등 필요수치만큼 종합으로 나온거요! 철분제만 머리아프거나 부족할때 추가로 가끔 더 먹습니다. 철분이나 칼슘은 드셔야해요 ㅋㅋ 안먹은 친구 산후에 골다공증 나와서.. 아기도 중요하지만 내 몸 영양 다빠져요 ㅋㅋㅋ
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