정말아프죠 ㅠㅜㅠㅠ 고생이많아요 ㅠㅠ딱히 치료법이없더라구요 ㅠㅠ 출산말고는
2024년 4월 베동
/ 자유주제
환도선다 통증ㅠ
17주차 예비맘입니다 ㅠ 다들 환도선다 통증 있으신가요? 보통2-3주면 없어진다고 들어는데 전 두달이 넘은거같아요 ㅠㅠ 골반이 틀어져있어서 그런건지.. 심할땐 신랑 도움없이 못 일어나요ㅠ 다들 어떠신가요.?
댓글
12
마사지볼로 세게 눌러보세요 진짜 효과 좋아요
저도 심해져서 테이핑 했더니 훨~~~씬 낫네요. 참고해보세요 ! https://m.blog.naver.com/exerciseforwomen/221020360286
19주3일인데 17주부터 시작되더니 18주 완전 걷지도 앉지도 못 하고 걸으면 아프고..누워잇다가 다음날되야 그나마 앉고 걷고..19주인 지금도 아프긴한데 전보단 덜해요
ㅠㅠ다행이네요
오래 서잇거나 걸으면 도져요..
저두요ㅠㅠ특히 누울때 누웠다가 일어날때 너무 아파요.. 매일밤 유투브 보고 남편한테 마사지해달라고 하세요! 효과 좋아요
해주는데 너무 아파요 ㅠ 오른쪽만...
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