철분제먹고공복유지해야되나요?

저는 철분은 오전(12시 이전), 칼슘은 오후(6시 이후)에 먹고 있어요! 굳이 공복에 안먹어도 된다해서 오전에 간단히 뭐 먹고 약 챙겨먹어요~ 철분이랑 칼슘은 같이 먹으면 성분이 부딫힌다고 해서 오후에 먹는거고 칼슘이 잠드는데 도움도 준다고 해서 자기 전에 먹어요! 비타민 D랑 같이 먹으면 좋다고해서 같이 오후에 먹습니당ㅎㅎ

철분제 먹고 2시간동안 칼슘 섭취를 하면 안된다고 하더라구요! 그래서 자기 전에 먹는걸 추천받아서 자기전에 먹고있어요!

18주인 저는 엽산, 비타민 D, 철분제, 오메가3 그때그때 마다 챙겨먹을수가 없어서 모두 자기전에 한번에 먹고 있어요ㅎㅎ