아기 수면교육 어떻게 하셨나요?

저희 애기 똑게 보고 수면교육 시켰는데 낮잠은 좀 힘들어도 밤잠은 힘들이지 않고 잘 재우고 있어요~ 가끔 새벽 2시 5시 사이에 깰때는 수유량이 부족했거나 낮잠을 너무 많이 잤거나 반대로 너무 안 자도 깨더라고요! 한달 전부터 계속 깬거라면 분명 어떤 특정한 이유가 있을테니 여러가지 한 번 시도해보세요~ 그리고 저 같은 경우 심하게 우는 거 아니라면 그냥 냅두는데 보통 10분 이내로 잠잠해지더랍니다ㅎ 그게 쌓이다보니 배고픈거 아닌이상 잘 안깨더라구요

새벽에 바로 안아주는게 큰 보상으로 작용하는것 같아요. 그래서 그 시간에 깨는게 습관이 된거고 엄마가 안아준다는 기대도 생긴 거죠.. 이제 머리가 커서 더 귀신같이 알아요. 막수 시간이 좀 이른 것도 같아요. 할수 있다면 한번 6시 반쯤 먹여보세요. 그게 절대적인 원인은 아니겠지만요. 낮에는 아기 놀때 잘 보고 계시다가 아기가 졸려하는 신호를 보내면 바로 침대로 데려가 눕혀보세요. 한번에 잘되진 않지만 계속 그렇게 재워보시면 아기가 혼자 잠드는 방법을 더 빨리 알수 있어요. 저도 똑게육아로 수면스케줄 잡고 대강의 수면교육은 시켰지만 온전히 스스로 입면+스스로 잠연장하는 건 곽윤철샘 책 <통곡없이 잠잘자는 아기의 비밀>로 완성했거든요, 당장 나와 내 아기에게 필요한 내용이라 그런지 정말 이틀만에 후루룩 읽었어요. 이 책 추천드려요~

저는 90일 경에 똑게육아 책 보고 고대로 따라했더니 밤중수유없이 통잠을 자길래 수면교육이 끝난 줄알았더니. . . 백일 지나면서 한달을 쪽쪽이 셔틀로 고통받았어요. 그러다가 알게 된게 슬립베러베이비 책자였어어요. 컨설팅을 받고 싶었었는데 예약만 두달을 기다려야하길래... 책자를 꼼꼼히 읽고 정말 고대로 따라했더니!!! 지금 너무너무 수월한 삶을 보내고 있습니다ㅠ 슬립베러베이비 자료를 보시면 아시겠지만 아기 발달에 따라 깨어있는 시간이나 낮잠시간을 조절해 줘야하기 때문에 수면교육은 한 번 했다고 끝이 아니라는 걸 깨달았어요. 90페이지 남짓되는 자료인데 비싸다고 느낄 수 있지만... 어휴 저는 너무 만족하고 있습니다.(똑게육아 책이랑 슬립베러베이비는 맥락적으로는 매우 유사해요. 똑게육아는 좀 거시적이라면 슬림베러베이비는 월령별로 미시적으로 접근하기 때문에 이해도를 높이기 위해선 책부터 먼저 읽어보시길 추천드려요!!) 저도 물론 한 순간에 잘 되진 않았어요. 입면할때만 물려줬던 쪽쪽이는 중간에 깼을 때 절대 주지 않았어요. 이틀째까지 쪽쪽이 내놓으라고 엄청 울다가 사흘째부터는 입면할때도 쪽쪽이를 뱉고 그냥 잠들더라구요. 낮잠은 사나흘째부터 연장도 수월하게 됐지만 밤잠 입면은... 거의 열흘간 두시간동안 울다가 잠들었었어요. 그러다가 딱 열흘이 넘어가니까 우는 시간이 1시간으로 줄어들더니 지금 14일차에는 잠깐 찡얼 거리다가 바로 잠들었어요!! 정말 믿고하면 되는 것 같아요ㅠㅠ 부디 저의 희열을 작성자님도 느끼실 수 있기를 ㅜ

전 낮잠은 연장 안하고 잘만큼 자면 그냥 노는데 낮잠은 총3시간~5시간 랜덤이고 밤잠은 분리수면하는데 4~5시 사이 꼭 일어나서 ㅜㅜ 아기띠 하고 한시간 안아줘서 연장시켜요..(30분 연장× 40분 연장× 꼭 1시간은 안아줘야 하더군요 ㅜㅜ) 밤잠 때 자는거 홈캠보면 저녁7시 잤는데 저녁8시 일어나서 헉?! 했는데 안울고 뒤척거리면서 다시 자려고 노력하더니 자기 스스로 연장 하더군요(녹화를 안해서 실시간으로만 보니까 연장하는줄 몰랐어요) 지딴에는 노력하고 있지만 잠을 9시간 넘게 자면 스스로 연장이 잘 안되니까 울더군요 그냥 안거나 업어서 연장해줍니다 ㅜㅜ 크면 더 자겠거니 하고 있어요 (7일연속 4시 기상 후 6시까지 연장했는데 3일은 또 6시까지 자고... 오늘은 또 4시 기상해서 6시까지 아기띠로 안아서 연장했어요)